ギャー最近さぼりすぎてました!!!反省orz
そしてなにげに生理4日目でございます
そして1日で1キロ増(笑)
まー週末あんだけ喰ってりゃ当然だわな(-_-;)
体重体脂肪率自体は毎日量ってたんだけど、記入をず~っと怠ってました(-_-;)
記録していなかった間、友達を呼んで鍋パーティしたり、彼の誕生日でビーフシチューやらケーキやら作りたらふく食べていたので増加傾向(((゚д゚;)))ガクガクブルブル
最近考えなきゃいけないことが沢山あってちょいとお疲れ気味です。
ストレスを食で発散しないように気をつけねば。
体重は上限です。
体重・体脂肪率共に朝起きた直後の数値を記録しています。