ゆったり今月－２kg:ダイエット日記.com

ようこそ

ゲストさん

メニュー

お気に入り

お気に入りとは？

日記
waya

ゆったり今月－２kg

お気に入り

1 3 6 全期間

10月26日 (木)

(￣ω￣)
63.3kg 30.3%

特に何もしてないので減るはずもなく、、
が、食べ過ぎてもないので良しか？（ダメなんじゃん？）
ぼちぼち頑張るかな（＾＾；）

お月様も終了なので明日から運動再開です。

お嬢ピアノです。
小憎友達とお遊びです。

仕事はお休み

今日の運動：ストレッッチ３０分

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

10月24日 (火)

ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
62.9kg 32.4%

いや～ほんとにゆるりとやっている自分、、、
これで大丈夫なんか？

そう思いながら地道にコツコツできれば良し、、？
でもキットカット１本、ハ－ベスト５枚食べちゃった。
ダメジャン、、、（＞＜）

本日仕事でした
子供達は１時間プール

今日の運動：お月様中につきお休み
　　　　　　（言い訳？）

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

10月22日 (日)

ヾ(--;)ぉぃぉぃ
63.8kg 33.8%

約１年ぶりの再開です。
その間もやっているのかやっていないのかのダイエットをしていましたが、思いきりリバウンドです。

仕事も夜勤から日勤になり、子供達の習い事も増えて生活環境ががらっと変わってやっとなれました。
なので、、、ゆるりとやっていきましょ。

今日はお休みです。
子供達は午後から３時間ほど水泳です。

今日の運動：早朝３０分ウォーキング

ログインしてご利用ください

※ いいね！の名前について

今月の目標

マイクロもなくなり、お金もかけ
過ぎ、しっかりやる気ゼロになっ
て約１年。
その間にリバウンドしてしまいま
した。
気持ち新たにですが頑張り過ぎは
長続きしないので地道にゆっくり
いきます。

＜測定時間＞
体重　：起床後５：３０過ぎ
体脂肪：入浴後９：３０過ぎ

トップ

みんなの日記

ログイン

メニュー

w ゆったり今月－２kg

今月の目標

ゆったり今月－２kg