こんばんは！！明日でとうとうこの日記ともお別れです。結婚式・・本当にいい式になるよう祈っています。その次は赤ちゃんかな？でも結婚生活って山あり谷ありだけれど、お互いに幸せを勝ち取りましょうね！元気でいて下さい！！

こんばんは！いよいよ結婚式も間近に迫ってきてドキドキでしょうね！食事はちゃんと摂らなくちゃダメですよ〜。（あと３日でこの日記ともおさらばだというのにダレまくっている私が言うのもなんですが・・）今日も何度かフラフラしたのでとにかく早くめまいを治したいです。

こんばんは！私が結婚したのはもう15年も前だけど、式が近づくにつれ、うれしいけど面倒くさいなあという気持ちでした。でもいざ花嫁姿になったら涙・涙でしたよ。もちゅさんも想い出に残る素敵な式を挙げてくださいね！！

こんにちは！まだ風邪が治らないのに買い物に行かなきゃならなかったので、治るもんも治らないですよ〜。ゆっくり寝ていたいんだけど。ユザワヤって手芸品等の店ですよね？私も行ってみたいんだけど、買うものを決めて行かないと目移りがして大変そうですよね。年に何回か無性に何かを作りたくなります。もちゅさんも結婚式に向けて忙しいだろうけど、風邪には気をつけてください！！

こんばんは！もちゅさんも体の方はどうですか？お互いに無理しないようにしましょうね！今日は医学書見てたけど、自分がどの病気にも当てはまるような気がしてきて怖くなってしまいました。あまり熱心に読むもんじゃないですね。ランニングも自分のペースで頑張ってください！！

こんにちは！血尿は医者に行ってきちんと調べてもらった方がいいですよ〜。もちろん疲れとかも原因になるけれど・・。それにしても「不細工」とはひどいね！私も似たようなことは言われたことあるけど・・。そういうこと言う人たちはスリムになって見返してやりましょう！今月もよろしく・・！！

本当にご無沙汰してました！！なんか一生懸命やってるのになかなか減らないのでがっかりしてしまいます。フェイスニングやるとゆがみも治るみたいですよ。顔の筋肉って普段は決まったところしか動かさないから、フェイスニングやるとすっきりします。結婚式の準備も着々と進んでるみたいですね！私も１５年前を思い出してしまいます。あのころはやせていたのにな・・。

もちゅさん、おはようございます！踏み台昇降ですね？あれも足やお尻に効きそうですね（すごく痛くなりそう！）。二の腕もちょうどよいトレーニングツールが見つかるとよいのですが。結婚式の準備、大変ですか？無理せず（せっかくなので）楽しんで準備して下さい〜。でもなんで徹夜や夜更かしってあんなに魅力的なんでしょうね。たまにはやりたくなってしまいます。あ。もちゅさんはやりたくてやったワケではないのか。体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。ではでは！

もちゅさんお元気ですか？今のところストレッチとかも順調にやっています。肝心の簿記の勉強の方がちょっとだれ気味ですが。今月もよろしくお願いします！

こんにちは！きちんと成果がでてるってすごいじゃないですか！私は体重・体脂肪率とも増えちゃったのでまた必死にストレッチやってますよ。ＢＭストレッチの本はどんどん増えていくのになかなか実行が伴いませんが・・。

もちゅさん、こんばんは！パソコンのリニューアルおめでとうございます♪ 二の腕エクセサイズですが、私は(確かスパスパ情報だった？)タイツの腰の部分とつま先の部分をそれぞれ両手に持って首の後ろにかけ、脇の下から後ろに持って行ってグイグイ後ろに引く運動、というのをやってます。通じますか？この説明(苦笑)。異常な体脂肪率、というのは少ないほうだったんですね。いいじゃないですか〜。私のほうは最近、増加傾向なのであやかりたい限りですよぉ。私も新しく買ったジーンズが格好よく履けるよう足やせ･･･頑張るつもりです。お互いに着る物のために？頑張りましょう！また遊びに来て下さいね！

こんばんは！ディズニーランド大好きなんだけど、昔と違って足腰がすぐ痛くなってしまい、思ったようにアトラクションを回れなくなってきて残念です。明日から以前のように頑張ります！もちゅさんも頑張ってね！

こんにちは、もちゅさん！維持日記もやっぱり変化がなくて(ちょっと)つまらないものです･･･(苦笑)。やっぱりグラフがぐんぐん下向いてるときが一番楽しいですよねぇ。今度は体のサイズを気にしていこうかと思ってますが、これまた変化の出にくいものだし･･･。とにかく今は足を美しくしたいのが一番です。もちゅさんは今一番どこが気になる部分ですか？（前にも同じ質問をしていたらゴメンナサイ。）

お久しぶりです！なんとか病気も治ったみたいなのでまた今日から日記を再開しました。お互いにまた戻った分を減らしましょうね！

そうそう。「きれいなおねえさん」って、気分も大事ですよね〜。私もソ○エを買っただけで、ちょっとキレイになった気がしましたもん！（←完全にナショ○ルの戦略にハマッてますね。）もちゅさんはストレッチ頑張ってらっしゃるなぁ〜。私も頑張らないとなぁ･･･。夏休みに入ってボーッとテレビの前に座って（寝そべって？）いる時間が増えたので、そういう時にこそストレッチしていきたいと思います。今月も色々刺激して下さいね〜。また遊びに来ます♪