きっと痩せれるヨ、エル☆がんばれ～:ダイエット日記.com

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きっと痩せれるヨ、エル☆がんばれ～

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8月16日 (火)

65.8kg 37.0%

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8月15日 (月)

65.2kg 37.0%

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8月14日 (日)

65.6kg 37.0%

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8月13日 (土)

66.0kg 37.0%

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8月12日 (金)

65.4kg 37.0%

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8月10日 (水)

65.8kg 36.0%

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8月6日 (土)

66.6kg 38.0%

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8月3日 (水)

65.4kg 38.0%

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8月2日 (火)

65.4kg 38.0%

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8月1日 (月)

65.8kg 38.0%

朝　スリムトップ165kcal.
昼　お弁当
夕　スリムトップ　165kcal.
チーズ1個

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今月の目標

とりあえずグローバルダイエットで
朝、夕スリムトップ
昼、普通食で様子を見ることに。

ご馳走の機会があれば、
とりあえず加減していただくこと
に。

気楽に力まずやることに。

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