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4月5日 (水)

(・_・)
49.0kg

今日は朝から忙しかったわ。
車での移動が多かったので、まともな食事ができなかった。
明日は朝ごはんをきっちり取るようにしないと！！

朝：　りんご1個
　　　　豆乳
　　　　プルーン5個

昼：　梨1個
　　　クッキー1枚
　　　　Ｖ　Ｄｒｉｎｋ

おやつ：ラテ1杯
　　　　　豆乳１杯

夜：　グリーンピース小皿に１杯
　　

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4月4日 (火)

（-”-；）うーん
50.0kg

また今日からはじめました。
今まで何を食べても５０ｋｇを超えることってなかったのに、
大台に乗ってしまった・・・。
目標は46.5ｋｇで、ちょっと欲張り気味ですが、高めで
行っときましょう。

　　　　　　　　

朝：うどん1杯
　　ウィンナー4個　
豆乳　　　　
昼：りんご1個
　　　豆乳　
おやつ：　梨1個
　　　　　Ｖ　ｄｒｉｎｋ　1本
夜：チャーハン茶碗半分

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