毎日暑くて参ってます。
最近飲み過ぎで体重動きません。お酒辞めたら痩せるかなぁ？？
でも、４３キロだった時も毎晩1リットル以上飲んでたから、ビールは関係ないんじゃないかとつい思ってしまって・・・Σ(´□｀;)ハゥ

昨日は夕方から私の実家に行って、ビール4本飲んでしまいました。もちろん、おつまみも沢山食べたわけで・・・Σ(´□｀;)ハゥ
でも、お昼食べなかったのと、おつまみ豆腐とか大豆の酢漬けとかチーズだったからまだよかったかな。。。今日のメニューは、☆朝・・キュウイとヨーグルト・豆乳のジュース☆昼・・冷麦　☆夜・・鶏肉・大根・じゃがいもの黒酢煮　まぐろやまかけ　ビール2本でした。

夏本番で、今日もすごく暑いです。
お昼は食欲なくて、ジュース（キュウイ・ヨーグルト・豆乳)だけでした。朝は、夕飯の残りの塩焼きそば少したべました。
夕飯はなにしようかな？