昨日は子供と３人でプールに行ってきました。
新しい水着は腹部・臀部・大腿の付け根など、見せたくない部分を全部隠してくれるので、着替えてもぜんぜん恥ずかしくありませんでした！さすが16,000円！
プールでは女の子ウオッチングをしましたが、可愛くってスタイルのいい子もいっぱいいて、ダイエットのやる気がますます出てきました。でも、同じぐらいの子供のいるママで、スタイル抜群の人がいると頭が下がりますね・・。子供産んでもスタイルを維持している人はマジすごい。間食ばっかりの私に反省です。

昨日の間食：カカオ70％チョコ35g×２枚
昨日のストレッチ：①②③④
昨日の頑張り：プール３時間←でも泳いではいない
　　　　　　　寝た子を抱いて歩く２０分
　　　　　　　フラフープ５分

夫に「誰も見ていないよ！！！！」と説得されて今日プールに行くことになりました。
出産前のビキニなんてこのブヨブヨお腹、ウエスト・太ももで着れる筈も無く、昨日新しく水着を購入しました。
にしても、今の水着はタンキニが主流なんですね。水着を見に行っても売り場のほとんどがタンキニでした。調子に乗って９号の水着を試着してみたらパツパツのお肉モレブヨーンで、かなり血の気が引きました。ようやく探し当てた11号だとパツパツ感もなく、安心して購入しようと思ったら、16,000円！！高い！サイズが大きく、生地が広いからですかぁぁぁ？？今年だけ着る予定の11号なのにぃぃぃ。でもしょうがないので泣く泣く購入しましたけどね。
明日は楽しむぞぉぉぉ！！！！

昨日の間食：コンビにシュークリーム１個
　　　　　　レタス１個
　　　　　　煮豆少し
　　　　　　グレープフルーツ１個
昨日のストレッチ：①②③④ヒップアップ体操１セット(サトエリCM)

チョット回復。間食はほどほどがいいね。
昨夜寝る前に体脂肪を計ったら23.4！！日内変動って大きいなぁ。

今日は洗濯したら雨にやられるし、障子はあやまって破るし、近所の人は意地悪だし・・・散々です。

昨日の間食：パイのみ1箱、ベビーせんべい２０枚
昨日のストレッチ：①②③いつもどうり

昨日調子に乗って朝食を豆乳だけにしたら夕飯前に空腹のピークが来てしまい、手軽に口に入れられるものを満腹になるまで食べたしまつた・・。そう、お菓子とくだもの・・・。今日は其のつけが丸ごときました。アホです私。

昨日の間食：みかん１２個、パイのみ１箱、えびせん２袋(300kcal×2)、ベビー用ウエハース１箱(250kcal)、魚肉ソーセイジ１本
昨日のストレッチ：①８の字２セット②柔軟３セット③横腹１セット
昨日の頑張り：掃除・草むしり

なんだかじわりじわり体重が減っています。間食減、早めの夕飯の効果がでてきたかな。続けるぞー--！！

昨日の間食：カカオ７０％チョコ３５ｇ×３枚
昨日のストレッチ：①８の字３セット②柔軟２セット③横腹１セット
昨日の頑張り：フラフープ１０分

カカオ７０％のチョコは近所のドラックストアで発見。『太らないチョコ』って書いてあったので購入してみたものの、食べたらぜんぜん甘くない・・・。でもチョコを食べたっていう満足感はチョト得られたかなァ。

体脂肪を記入したくって、新しく体重計をかいました。近くの電気屋で5,980円。元は取ってやるぞ！！
昨日の間食：アイス３個
昨日のストレッチ：①８の字２セット
昨日の頑張り：生理痛が酷くてやる気なしでした・・反省。

ゴーヤ茶を毎日1.5L飲んでるけど、体脂肪へるかなー。楽しみじゃ。　　　

昨日生理が始まり、ムクミ解消！！なんと２㎏もへってるうぅ。
恐るべしムクミ。
昨日の間食：アイス２個
ストレッチ：①８の字１セット(スパスパ人間)②横腹運動１セット(あるある大辞典)③柔軟(スパスパ)
昨日の頑張り：家中大掃除・子供をだいて散歩１時間

今日から気持ちを入れ替えて開始します。
秋にはワンピースを着るぞ！！！