朝：ところてん
10時：マックのガーデンサラダ
昼：幕の内弁当
夜：ジャストフィットスリム（ピーチ味）

今日は彼氏宅なので体重計がないため計れません（涙
ようやくジャストフィットスリムの味に慣れてえ、ゴクゴク飲めるようになりました（うふり

朝：ところてん
　　ジャストフィットスリム（ココア）
昼：職場の弁当
夜：ジンギスカン

同僚とジンギスカンを食べに行っちゃいました。
焼肉が食べたい！っと思ったら今後はジンギスカンを食すようにします。
お酒は生ビール２杯でやめて、あとはウーロン茶にしました。

朝：ところてん
　　ジャストフィットスリム（いちご）
昼：職場の弁当
夜：ラーメン

ラーメンは餃子とか食べないでもやしトッピング！
もやしならおなかいっぱいになるし、カロリーも少ないので苦肉の策（笑
職場の人との外食は避けるようにしないとね…

本日から思いついたようにダイエット開始。

朝：おにぎり
昼：職場の弁当
夜：ところてん＆ジャストフィットスリム（ピーチ）