リセットダイエット　＜六日目＞
昨日の夜中からお腹がすいてしょうがない・・・。
余りにもひどくて夜寝れなかった。
人の朝ごはんまで作っちゃったよ・・・。
結局寝れたのは今日の午前十時前。
そんで夜ごはんにはカレーライスを作った。
・・・・・・作っただけだけどね・・・・・・。
明日はカレーうどんを作ります。
・・・・・・作るだけだけどね・・・・・・。

でも絶食期間も明日で終わりだー！！
うれし～よ～。

リセットダイエット　＜五日目＞

さすがにそろそろ体重が落ちなくなってきたな～。
でも空腹感はピークを超えたかな～という感じです。
それより、う○ピーが野菜ジュースそのものです。
昨日よりは楽だけどね～。

絶食期間は後二日なので耐えて行きたいと思います。
でもやっぱりカレーうどんは食べたいな～。
（ずっと先にしか食べれないけどね）。

リセットダイエット　＜四日目＞
　
一日目と二日目は水を飲めば空腹感がまぎれてたんだけど・・。
今日は水を飲んでもすぐお腹が減ってきちゃいます。
というか水を飲むのがつらくなってきた。
水が入っていかない～・・・・・・。
ハアー・・・・・・。

鍋焼きうどんが食べたいよう。
カレーうどんでもいいぞー。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ひもじいよう。

でも半分まできました。
後四日でおもゆがグダグダうどんが食べれます。
ちょこっとだけど塩分がとれます。
・・・・・・ハアー・・・・・・。

今日でリセットダイエット三日目です。
お腹がすいてすいて・・・しょがありません。
体が塩分をほしがっています。
マックのポテトが食べたいです。カニせんべいが食べたいです。
色々、いっぱい食べたいです。
母とそのお友達の方々がたくさん誘惑してくれます。

でも、わたしのお腹に入るのは水だけ・・・・・・。

　　リセットダイエット　＜二日目＞
　　朝、起きたら頭痛と体がだるいのとでちょっとしんどかった
　　です。二日目くらいに、好転反応が出るそうなのでこれがそうなのかな～。

　　でも夜になったら体はしんどくないけど、モーレツにお腹がすいてきました・・・。
ご飯が食べたい・・・。
っていうか水分物はもういらない・・・。
固形物が食べたいっっ。
　　・・・・・・でも水しか飲めない～・・・・・・。

ついに大台を超えました。なので本日より酵素飲料を使ったリセットダイエットをします。　　＜一日目＞
ー起床時ー
　　水　２００ml
ー朝食ー
　　水　２００ml
　　酵素飲料　４０ml
　　野菜ジュース　200ml
ー昼食ー
　　水　２００ml
　　酵素飲料　２０ml
　　ヨーグルト　５００ml（食べ切れなければ、夕食にまわしま　　す）
ー夕食ー
　　水　２００ml
　　野菜ジュース　２００ml
　　酵素飲料　４０ml
　　ヨーグルト　昼食で余った分
ー就寝時ー
　　水　２００ml
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　そして、これ以外に水分を２㍑（ノンシュガー、ノンカフェイン、ノンアルコールのもの）を２㍑飲みます（重要らしいです）。
　
塩分、固形物は厳禁だそうです。
以上の事を七日間続けます。

野菜ジュースは１００%で、塩分、砂糖、ハチミツ不使用の物（野菜でも、果物でもＯＫ）。
ヨーグルトは、もちろんノンシュガーの物。
この七日間の後、復食期間が三日間あります。
これも大切なのですが、また今度にします。
　
一日目はつらくはないですが、水分を２㍑取るのが大変です。