昨日の夜食べたうどんが、まだ消化されていないようで
ちょっと満腹感と共におなかがはってる。

ついでに便秘気味なのでスッキリしたい。
おやつにサツマイモでも食べるかな（＾＾）

ちょっと最近書き込みサボり中（笑）

実は最近、オルビスのダイエットドリンクを始めた。
なんか、フルーチェみたいでおいしい。
今までいろんなドリンク飲んだけど、これが一番かな。
ちょっととろみ？ヨーグルトみたいな食感だからジュースと比べて「食事した感」もあるのかも。

体重もまた減り始めたぞぉ～

昨日は弟の誕生日祝いで外食へ…。
ちょっと食べ過ぎてしまったようです。

最近できるだけ３食食べようとがんばっているけれど
どうしても体重が増えてしまう。

３食きちんと食べて、痩せるのは難しいなぁ。
（昨日の夜は単純に食べちゃったけど…）

最近夕飯の量が多いのだろうか…。
朝かなりの満腹感がある。

せっかく51Kg代だったのにあっという間に戻っちゃった。
また、1からの仕切り直しです。

がんばれ！自分。