私は小さい頃から便秘で悩んでます。

でも来月で１歳になる息子がいるんですが、まだまだお乳が手放せないので安易に薬とか飲めないし・・・。
しかし、ここの掲示板で便秘にはご飯を食べるといいと書いてあったので先週１週間私の実家に帰ったとき白米をこれでもかというほど食べました。３食。お米はすごいですね。実家にいるときは便秘知らずになりました。家に戻ったらまた便秘気味だけど・・・。でも暴飲暴食してたのに体重がそんなに増えてなかったので安心しました。

明日から旦那がお仕事なのでまたストレッチとかプチ断食とかしてがんばろう・・・。