実家から、一人暮らしの家に帰宅。
体重変わってねー、てか、増えた。。。

気合入れて頑張んなきゃ！！雑誌に載ってた、スキムミルク
を毎日たべよっと！てか、夜はそれに置き換えだーー！



11時・・・スキムミルクヨーグルト
12時・・・おろしそば

昼・・・炊き込みご飯
夜（っても、１１時くらい・・・）炊き込みご飯＆ﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ

１１時すぎにﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ・・・だめすぎっ！！！
バイト帰りに、そのまま帰らないでコンビニかよいっていう
ﾔﾊﾞｲ法則ができつつある・・っ。
これはなおさなきゃぁぁぁ(>_<)!!!

明日から実家に帰るので、日記つけられなくなるし
いっぱいがっつり食べそうな予感・・・せめて、夜
８時以降は何も食べないよﾀﾞｲｴｯﾄ＆ストレッチはしよう！！！

まぁまぁの日☆