楽太郎さん＞
カキコありがとうございます。
下手な方が消費カロリー高いなんて･･･
目から鱗な話です。
勉強になりました！！

縄跳び、下手でも効果ありますよ。むしろ同じ回数飛ぶんだったら、下手な人の方が消費カロリー高いです。ダイエットについて質問があったら遠慮なくどうぞ♪