忙しくて気持ちに余裕がない。。。
結婚式、着物路線が有力。
ダイエットから逃げてるなぁ～。
１月終りだよ。

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝12：00　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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【13：00】…おせんべ・エクレア

【16：00】…おしるこ

17：00おつうじ

【19：00】…サンドイッチ

【22：00】…愛玉子

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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［7］
▼今日も家具屋まわり。オットマンみたいな小さいイス買う。

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝11：00　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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11：30みかん

【14：00】…キャベツチャーハン（竹輪・葱・卵・広島菜）・味噌汁（大根・あげ）

15：00お通じ
【21：00】…台湾屋

【1：00】…せんべ・エクレア
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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［6］
▼生理終り。寝室カーテン到着。テーブル到着。
▼久しぶりの台湾屋でした。

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝10：30　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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間食…みかん

【12：30】…白米・味噌汁（白菜・あげ）・とろろ・広島菜の漬物・竹輪とキャベツと卵の炒め物

17：30お通じ

間食…みかん

【20：00】…広島菜のおにぎり・白菜味噌煮込み（ツナ）


【1：30】…スコーン・みかん
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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［５］
▼やっと復活。生理もうすぐ終わる。
▼引っ越してちょっと落ち着いてきました。でもこまごまとやることが切れない。なんか、ゆっくりしたいな。。。

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝00：00　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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【00：00】…

【00：00】…

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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［4］

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝00：00　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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【00：00】…

【00：00】…

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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［3］

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝00：00　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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【00：00】…

【00：00】…

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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［2］

▼ベッド届く

朝体脂肪＝00％　就寝体重＝00kg　就寝体脂肪＝00％
起床＝00：00　　　就寝＝am0：00　　お通じ＝
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【00：00】…

【00：00】…

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体　操＝
半身浴＝
散　歩＝

［1］

▼日帰りで実家に帰り、温泉入る。

▼爺さんの実家から戻る。

▼爺さんの実家