今月の目標

絶対目標56.6kg以下

ダイエットもの／寒天、プーアール茶、グ
ローバル、オールブラン／ラテラル、100回
腹筋

９月／66.6→61.8kg（-4.8）
10月／61.8→59.8kg（-2）
11月／61.0→58.6kg（-2.4）
減量初めて８kgマイナス