ストレッチ２０分位 ジョギング３０分位 入浴１時間位 体重測定は１ヶ月に１回だけにしようかな･･･ 減ってなかったらショックだしね
久しぶりにジョギング開始しようかと☆ ジョギング２０分位 入浴１時間位
ダイエット再開します。
ゲスト さん
