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11月18日 (金)

【昼】白米、納豆、スープ、ゆず味噌、白菜漬物、野菜トマト煮込み
【夜】

生理前の食べすぎでちょっとリバってしまった！
また日記再開。
書いてないと何でも食べすぎてしまうから。
今日からストレッチもやる！

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