朝　
GF（半分）
手巻き寿司（1本）
人形焼（旦那のお土産）

つかの間の喜び。。

今日は娘と買い物に行って外食。

ついでにアイスまで食べてしまった（＞＜）

夜は、手巻き寿司でついつい食べすぎ

朝
グレープフルーツ（半分）
イングリッシュマフィン（2個）

昼
半熟卵うどん
天ぷら（サツマイモ・ちくわ）

間食
抹茶アイス（苺・牛皮・生クリーム入り）

夜
キャベツ（1/6）
手巻き寿司
（ネギトロ・ホッキ貝サラダ・鯛・卵・納豆）

なんと1キロも減った。

ちょっとやる気が出てきたかも・・・

新年度も始まったのを機にはじめることにしたダイエット！

テレビで見た「食前のキャベツ・グレープフルーツ」でやってみる