今日は、食べ過ぎた～マックも食べたし、ラーメンも食べちゃった（－－；

がんばる気は、沢山～あるんだけどな～・・・・

子供が、学校から帰ってきて、誕生日プレゼントを一緒に買いに行った。野球をしてるのでスポーツ用品店、沢山買って、彼は、大満足だったようです（＾＾）

さ～明日から！！やるぞ～！！

すこしだけでも・・・うれしい～

明日から、旦那が出張でいない～1週間！
寂しいけど...痩せ時だと思ってがんばります～！！
出張の用意が大変でした（－－；

旦那様は、神輿を担ぎに祭に行っております・・
夕方に子供と行くから良いんだけどさっ！ちぇ

息子は、野球の練習試合に行っちゃったし・・・

これからお昼寝しちゃいます～。


[朝] グレープフルーツジュース

[昼]　サンドイッチ・ゆで卵・おでんの大根

[夜]　屋台で沢山だろうな～（予想）

すごく暑い！！でも天気が良い事は良いことだ～！
頭痛もあまりないし・・・・たまに～キューと来るけど気にしない！！

でも～ちょっと食べすぎかな？

一週間以上、寝込んでいたので、１０分ぐらい散歩してきました。思った以上に、体力落ちてる？！

ゆっくり、めげずにがんばるぞ～！！


[朝] 　おにぎり・コンビーフ・マロニーちゃんサラダ

[昼]　ネギトロまき・ゆでイカ　
　
[間] クッキー数枚・デカビタＣ

[夜]　焼き肉屋さかいでパーティ！ちょっと反省・・・・

天気も良くなくて、ヤダ２

頭痛もするし～

いつになったら浮上出来るんだろう（；；）


夕方になってからなんでだか～頭痛が和らいで、すっきり気分◎！！


不思議だけど、良い感じなので明日か頑張れそうだ～！！

食べすぎ原因～わかってるんだよね・・・・
意思の弱い私・・・・

天気は、とても良いのに～

困った困った・・・・（＞＜）

初！ダイエット日記に仲間入り！
しかし、ここ１週間、頭痛に悩まされて～
脳神経外科では、安定剤まで出されたのに・・・
まあ～気にせず頭痛と上手く付き合いながら！
来週には、また検査に行くしさ！！
そこは、フィットネスも経営してる病院で主治医とトレーナーでプログラムを考え、管理もしてくれる所に通っています！
なかなか厳しい～しかも・・・
子供の夏休みで８月は、全く行けなかった（＞＜）

さあ～気分を変えてがんばるぞ～！！

でも・・・朝から、暴食したんですけどね（－－；

意思の弱い私に、愛の手を！皆様、仲良くしてくださいまし～