今日の身長：164cm
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忙しくて2週間で3キロやせた
　
のをキッカケに
でも
　
友人がいるのね
すごく大切なのね
全部勝たないと気がすまないのね私
　
というモチベーションで
ダイエットを
　
今日の体重は
2日前に登山で1キロ痩せてからまだ計ってないですが
たぶんこれくらいには戻ってるでしょう
　
　
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今日の食べ物カミングアウト
朝：チョコ食パン・コーヒー・ピーマンベーコン目玉・オレンジ３切れ
間：午後のミルク紅茶マグ1杯・クリームおやき半個・ヨーグルト
夕：カニチャーハン・しいたけの甘いの・ソーメン味噌汁・淡麗350ml