なになに？？？この激しい体重変化は・・・！？
56を拝めるなんてうらやましい〜(~0~)
エビちゃん好きなわけではないけど、そろそろあんなんしやなあかんのかなあ？て思って。。『冷静と情熱の間に』の篠原涼子がめっちゃ理想！
USJいいなぁ〜♪でっかいハンバーガーいいなぁ〜♪

すごいなぁ。私も早く57まで行きたい！秋、満喫してるやん♪
私は、恋がうまくいかなくて、助けてぇぇって感じやで。
最近、ほんと、ビューティーで頭いっぱい！
私もそろそろ、髪の毛巻いてみようかしらん♪え？わたしらしくない？エビちゃんかわいいなあ・・・と思い。。。前髪切ろうかどうしようか悩み中。なんか、アドバイスちょうだい(>_<)shippo可愛い大人の女計画やで。テーマはエロ可愛く！

今日は歩いたかい？私は、暴飲暴食・・・
ひかえます。

ほんと、近くにいたいわぁ。チェロキーで女二人ぶらり旅やで(o￣ー￣o)
あー。もののあはれ☆

九州楽しかったみたいやねぇ♪
私は今旅行欲がすごくて。。。早くユキングコングのもとに飛んで生きたいわ！
おとつい、オルビス化粧品大量に買い込んで今日届くのがたのしみだなあ。

九州は満喫したかい？？ユキングコングに教えてもらったアサヒのダイエット食は味、値段、量、満足感共に最高！大活躍♪

やった(^_-)v
この頃、寒いからかなあ？好きっていう気持ちが爆発しそう。
だから、食べなくてもなんか、平気かも・・・と言いながらすぐにモリモリ食べてるやろけど。
明日、九州いーなー！
明太子いっぱい食って脂肪燃焼！？

　私も早く、ユキングコングに追いつくわ！
自分を磨いて自信つけて、いい恋するんやぁぁぁ(^◇^)

　来月会うんやけど・・・(>_<)きっと、忙しいんやろな！
ビューティーやな♪

　この2，3日、睡眠時間、平均二時間くらいやったわ(>_<)
でも、もう乗り越えたから、ダイエットに励むわ！彼からメール入ってこなくてへこたれそう。。

　めっちゃ忙しかった(>_<)久しぶり！めっちゃ痩せてるやん！私も負けない。
ってか生理始まった日一緒！どこまで気合うんさ(^▽^;)

気合入りまくりやん(^◇^)
いいね♪スペシャルメニューって何！？気になるぅぅぅ。
チェロキーいいなぁ♪結局何色にしたん？？
早く見たいな！チェロキーでまた女が上がるね���

shippo気合入れ直し！聞いて！

☆いい女計画〜10月末までに55kg〜

【運動メニュー】
�　ウォーキングは週に3〜4回（間　　　を３日以上あけない！）
�　・腹筋25回×2　背筋25回×2　　　　　腕立て伏せ25回×2
　　・お尻、足、足首、ふくらはぎ　　　　のエクササイズ
　　・縄跳び50回＆足踏み50回×10
　※�は、できるだけ毎日。

【食事】
・夜はオルビスの置き換え
・アクティブデイリービタミン（毎　　日）とスリムエクササイズとスリ　　ムキープを有効活用。
・朝と昼は快食♪
・間食はできるだけ我慢(>_<)

長い目で、ストレスためずにがんばる！そして、いい女♪(*￣ー￣)ｖ

おおっ！買ったんやヽ(〃^-^)/★*☆オメデトー♪何買ったん？？
私はオルビスはまとめ買いしたいから、もうちょっと、スリムキープは月末まで我慢して、ファンケルのカロリミットを、つなぎとして買ってきたよ。

　食欲の秋やでなぁ・:*:・(￣∀￣ )。・:*:・・・・
私は生理前やし、食欲に歯止めがきかない(/_;)スリムキープなくなってしまったけど、お金なくて買えなくてピンチ/(-_-)ヽ
運動前にヴァーム飲んでみよかなぁ