かりんこさん！大丈夫ですか？？
インフルエンザですか。。。熱はさがりましたか？心配です。
でも、体の抵抗力が落ちてるってことは疲れがたまってたんだと思います。ゆっくり休んで元気になってくださいね。

オグラ式や踏み台昇降やられてたんですね。
小さなおこさんがいらっしゃるかりんこさんですもの、ご自分の時間をとることってなかなか難しいですもんね。。。
踏み台昇降。最初は足筋肉痛になりましたが、最近はやらないとなんだか落ち着かなくなってきました（笑）
忙しくなると続けることは難しいかもしれませんが、やれる範囲でがんばろうかな？と思います。
かりんこさんが、早く元気になりますように！

病院もう行ったかな？生きてるかーい！？ほんと風邪つらいよね。そしてママはなかなかまとめてゆっくり休めないから長引くよね。ところでお料理はあまり好きではないのよ。むしろ食べる方がいい。でも後輩やら同僚やら時々呼ばないといけないので、仕方ないのよ。新婚の頃はすごい考えて頑張ってたけど、最近は肝も座ってそんなに頑張らなくなったよ。

おはよ。ねえ前に便秘で苦しんだときの治療法ってどんなだった？あたし今薬だけなんだけどもう少しなんとかならないかと思っていろいろ調べたら腸内洗浄がヒットしたのよね。少し危険は伴うし痛そうだけどすっきりするって書いてあって・・・。どうかしら？

かりんこさんも同じ症状だったんだね。陣痛より痛いよ。確かに。これ乗り越えたらもう一人産めそう…。なんちゃって。結婚式終わるまでは子供は作りませんのよ。ところでまた風邪ひいちゃったんだね。大丈夫？とにかく良く寝て早く治すんだよ。一番良いのは早く病院に行くことです。忙しいと思うけどそのときどきで薬は変わるしね。お互い病気はイヤダね〜。太ってても健康が一番だと思いました。（太ってて健康なときは気づかないけど）一番良いのは痩せて健康な身体になることだね。それには無理なダイエットはダメだね。健康的に頑張ろうね！あたしはこの体調不良が治ったら早朝ウォーキング始めます。朝の6時くらいが明るくなってきたのでなんとか歩けそう。5時に起きて朝ごはんと弁当の準備して歩きに行きたいです。

風邪、大丈夫かい？早く治りますように。

チキンライスをもっとおいしくする方法！ありがとうございます。今度作ったときに実践してみますね♪
ダイエットで結果を出すって忍耐要りますよね。
でも、食事・運動のバランスを上手にやらないとすぐにリバウントしたりするのかなぁと思います。（結果が出るとダイエットもやる気でるので、出来れば、がつんと結果出てほしいですよね。）
体重に固執してしまうともんもんとしてしまうかも知れないので、ちょっと測るのをやめて（←勇気要りますが(笑））私がお気に入りに入れている日記の方がやっていたオグラ式ダイエットとかやってみるのも手かもしれませんよ！ここにもスレがあるので、良かったら参考にしてみてくださいね！

お久しぶりです。身体はあんまり良くないね。今日も病院に行ってきました。症状があまり改善されていないので点滴をしてきたよ。ホント便秘もあなどれないなぁ。

なんか読んでにやっとしてしまった。わかるぞ！その状況。気の毒だー。気まずいしー。私は何年もたってからファミレスで隣同士になったことがあるよ。一瞬目が合ったけどお互い無視。とても気まずい終わりを迎えてた人だったので、何年経っても気まずかった。向こうもそうらしい。子供が出来た今なら会っても向こうが話しかけてきたら、もう普通に話せると思う。でも本当は今の自分に（特に外見）満足してなかったら元彼にも会いたくないよ。ああ、やはり全てがダイエットにつながるよー。

そっかー！アドバイスありがとう。やはり心強いね！！歯はねー、上下合わせて８本生えているよ。実は彼女、私たちの食べているものは食べようとするのよ。だから薄味で同じようなものにしてみるよ。でも旦那ともさっき話したけど、いつかは食べるんだから別にいいでしょうということで落ち着いたよ。そう思うことにする。かりちゃん、しっかり食べるねー！うらやましいｗところでワカメは食事に組み込めばいいのかな？？とりあえず今日は早速夜食べてみました。照。私もジーンズが早急に欲しいんだけど、今のままの体型で買いたくないんだよ。だから我慢してる。痩せるぞー！！

こんばんわ。お久しぶりです。
更新がなかったので、風邪など引いていないか心配してました。
でも、復帰されてよかった（笑）
婦人科に行って来てすごく安心しました。
仕事上、精神的にも肉体的にもちょっと辛いことが多いので。
これを期に習慣化して１年に１回は検査してもらいます。
Ｇ７ってグローバルダイエットですか？
私の家にも賞味期限ぎりぎり？（切れてる？）やつがあります（笑）今は、プロティンを使っていますが、置き換えはやっぱり夜使うと効果でますよね。
目標値達成できますよう！陰ながら応援しております。これからもよろしくお願いします♪

ありがとうーー＾＾よし！！一緒に頑張るなり〜！！！

長らくお待たせしました。あれ？待ってない？？ついに戻ってきたよーー！！やばいよ、私。でもまた頑張るからね。よろしくです。かりんこちゃんのナントカ週間はいいねー。やる気でそう。あたしも使わせてもらおうかな？

おかえり！！すぐに帰ってきてくれてうれしっ！！保育園大変みたいね。でも本当な何をするにも担当者しだいっていうか相手次第で話も変わるしこっちの態度も変わるよね。あたしはすっとサービス業だったので態度の悪い従業員とかむかつきます。お金もらってるんだからちゃんと働け！！って感じ。
本当に近くに住んでるならよかったのにね。そしたらお互いに子供見ながら運動とかできそう。新聞配達もヤクルトも大変だけど何か目標持ちながら打ち込めること見つけたいです。

ばんわー＾＾風邪はじめじめと地味ーに長引いております↓かりんこちゃんの決意をみて刺激をうけておりました。でもここに来なくなったらさびしって思ってたよ。自分の日記は更新が滞ってるけど。汗。最近ずっと右手首が腱鞘炎みたいで抱っこが出来ないどころか、日常的に痛くて困ってます。仕方ないから代わりにおんぶしてる。肩こりだからちょいきついね、だいぶなれたけど。正月早々色々ときつことばかりで本当は落ち込み気味です。一番は自分の不調（痛いとかしんどいとか。不摂生の結果だね・・）次に旦那が事故って車が廃車。新車を買うことになり、思わぬ大出費。涙。彼は大丈夫だったからよかったけどさー、凹むわー。でもいつまでも低空飛行って訳にもいかないよね。自分に渇入れて、まずは風邪を治すわ。しかし夜泣きでねー。なかなか集中して治りにくいのも事実。かりんこちゃんの保育園と仕事の目標が達成できますように。ひどい対応だった役所にリベンジ！応援してるよ。

ヤクルトか…あたしも考えたことあるよ。でも結構ノルマがきついとのことで断念しました。みんなバイクか車持込でやってるようだし。ああバイクはレンタルだっけ。レンタル料とられるらしい。でも頑張ってね。あたしも託児所あるのはひかれます。
しばらくここを休むんですね。まあ気長に待ってます。せっかくお友達になれたのだからまたお話したいね。
たまには覗いてみてください！！