朝：目玉焼き
　　炒飯の残り少々
　　玄米ご飯
　　キャベツスープ
　　コーヒー

昼：冷凍のパックミール
　　フライドチキン
　　コーン
　　マッシュポテト

夕：クラッカー（チーズとホメス）
　　アーティチョークとバルサミコドレッシング
　　サンドイッチ
　　トマトとモッツァレラのサラダ
　　スープ
　　白ワイン

仕事の面接。沢山歩いて、緊張して疲れたー。しかも今日はアルコールが入っていい気になって食べ過ぎた。

朝：キッシュロレーヌ
　　ミニトースト
　　ミルクティ

昼：炒飯（豆腐、ブロッコリー、玉ねぎ）

夕：ナスのフリッターのバルサミコ風味、玄米、キャベツスープ

今日はキャベツスープ２日目。

朝からおなかがすいて、スープを食べたもののまだ空腹。でも沢山食べるとおなかは膨れるのに空腹感がなくならなくってやっぱり、結構きつい。早く普通の生活に戻りたいよー。

朝：キャベツスープ
　　オクラの煮びたし
　　ミルクティ

昼：キャベツスープ
　　ほうれん草のスチームw/ガーリックソルト
　　オクラの煮びたし
　　ラディッシュときゅうりのサラダ
　　コーヒー

あほ臭い！いくらがんばってやってても体重が減らない。ダイエット中止、普通の健康的な食生活に戻ろう

夕：キッシュロレーヌ
　　サラダ

驚くことに体重が減ってる。停滞のじきだったのか？