戻すぞ~!絶対…

日付
42 ()
(-”-;)うーん
58.0kg


ダイエット2日目
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朝:じゃがいも煮
  いり玉子×2
  きゅうり×1本(マヨ)
  おにぎり×1コ
  ミルクコーヒー(砂糖なし)
昼:スリムパックバー
  じっくりコトコト ざくざくきのこポタージュ
夕:
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便通:
運動:
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4/1の体重:??58.4-58.6kg
ダイエット1日目
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便通:○
運動:ジムトレメニュー
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今月の目標

・腹筋とダンベルは
毎日やる!
・食べ過ぎない!