ブランチ→竜田揚コッペ1/2個、仲夏揚パン1/2個、メロンパン1/2個、トマトスープ１杯
夕飯→

間食→


運動→マラソン６km、

二の腕：cm
ウエスト：cm
ヒップ：cm
太もも：cm
ふくらはぎ：cm

＜今日の「痩せた身体でやりたい事！」＞
ミニスカ＆ニーハイを実現するぞ(´Д｀)！

朝食→うどん
昼食→ハンバーガー、野菜ジュース
夕飯→牛丼、豚汁

間食→チョコレート５個、ポッキー４本、乾燥芋１個


運動→ランニングマシーン３０分

二の腕：cm
ウエスト：cm
ヒップ：cm
太もも：cm
ふくらはぎ：cm

＜今日の「痩せた身体でやりたい事！」＞

夏に失恋してからはや半年…

2月→60kg
7月→57kg
12月→67kg

と、脅威のリバウンド初体験！！
写真の顔とかマジで違い過ぎて泣けてくる…･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

恋をして♪キラキラ♪ (´ω`●)してた、１番可愛かった(自分至上での)あの頃に戻ります！！
常に美意識、女子力upで頑張りま～～～す！！冬にはモテ子復活だーーッ！！(≧□≦)=3

ブランチ→あんかけそば
夕飯→牛丼、豚汁
間食→ドーナツ２個、干し芋３個

運動→ジョギング６km

二の腕：29cm
ウエスト：73cm
ヒップ：103cm
太もも：58,5cm
ふくらはぎ：40,5cm

＜今日の「痩せた身体でやりたい事！」＞
海とかで水着でなんも気にせず走り回りたーーーい！！！