ヤッター！
朝、体重計に乗ってビックリ！！
１キロ減。

このまま順調にいけば良いのだけど。。。

近くにいた夫に１キロやせたと報告しても
ふ～ん
の一言。心のなかでは　きっとすぐ戻るんでしょ　と思っているはず
コノヤロー絶対にやせてやるんだから！！
と改めて決意

そのわりには食べ過ぎ？？
ついついまた仕事帰りにお総菜に手を出してしまった
枝豆しゅうまい
おいしかったです。



●本日の食事●

朝食
　バランスダイエット
昼食
　カレイの唐揚げ　ブロッコリー　いりどり　ごはん　みそ汁
夕食
　さんまの塩焼き　枝豆しゅうまい　トマト　豚汁

　

現状維持。
一日で変化なし。ビミョーに落ちているけど。。。


●本日の食事●

朝食　
　ＳＴココア味
昼食
　揚げ豆腐のあんかけ、白菜と油揚げの煮浸し、ごはん、みそ汁
夕食
　鶏肉の照り焼き、レタス、トマト、豆腐のあんかけ
　わらびもち二切れ

はじめてみました。
ダイエット。

はぁ～やせられるかな。。。
でも高いお金出して買ったグローバルダイエット
もうやめられない。

やせてやる！

旦那にきれいになったねと言わせてやるのだ

◇私◇
　１６３．５センチ
　５６．８キロ
　目標　４８キロ　

●本日の食事●

　朝　　クリームシチュー　
　　　　スティックパン

　間食　ダイエットおやつ

　昼食　ダイエット飲料
　　　　アスパラとウィンナー炒め
　　　　トマトの味ぽんかけ
　　　　もやしときのこのみそ汁
　
　間食　ダイエットおやつ

　夕食　ダイエット飲料
　　　　納豆
　　　　トマトともやしのサラダ