やる気はあるのに忙しくてなかなか
自分の時間がとれない。。


（ー’`ー；） ウーン

ようやくダイエットに気合が入るようになって来ました。
なかなか日記が忙しくてつけれないけど、
がんばりま～す♪

☆------------------------------------★

【体　調】寝不足。。お肌に悪い（-。-） ボソッ

【お通じ】　　○　　【水分量】　　0.8㍑　　　　　　


【食　事】　
　＜朝＞　ごはん一膳　いり卵　香酢
　＜昼＞　カレーらーめん（半分）　ごはん少し
　＜間＞　
　＜夜＞　カロリーメイト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【運　動】　＊ストレッチ ･････１０分
　　　　　　 ＊ウォーキング･････　

☆------------------------------------★