なんとか４９キロ台維持。
今日は朝食からおからメニュー。お昼も残り物で済ませたし。夜はまたまたおからと寒天でお腹いっぱい食べた。あんまり食べ過ぎるとおからの意味ないよ～。特に夜は腹８分目でやめるようにしなきゃ。
おやつはおから団子。その後時間があったので、おからのカレーチーズクッキーに挑戦した。けっこう美味しかったかな。これはちょこっとつまんだけど、明日のお楽しみにとってある♪
さあ、この調子でがんがんいこー！

昨日はお通じもまあまあだったので、体重はなんとか落ちた。ほっ。４０台に戻ったけど、気を抜くとまたすぐ戻るだろう。
昨日の夜は、ご飯代わりにおからのポテサラ風をもりもり食べ、寒天も食事と一緒にとるようにしたし。あと、水分をたくさんとった。多分３リットル位。おかげでトイレは近かったけど、新陳代謝が良くなるっていうし、できるだけ続けてみようかな。でもチョコはたくさん食べちゃった。
今日はチョコは２粒。朝食後のデザートに。お昼はサミットでおにぎりとビーフシチューコロッケパンを食べた。一応カロリーを見て、少ないの（１５０kcal台）を選んだけど、その後姫の一口ホットケーキみたいなのをつまんじゃった。食べてみたら中にクリームが入ってて美味だった～。姫が喜んで食べるわけだ。
おやつもおからものにして、夕食の主食代わりにもおからメニュー。そのせいでお腹がパンパンになり、ガスが溜まっている感じでつまみ食いが軽減されている？いい傾向だぁ。
悲しいのは、昨日のチョコのたたりで右胸がすごく痛み出したこと。王子に頑張って吸ってもらうけど、なかなかよくならない。やっぱり脂と糖質の塊なチョコは母乳の大敵なんだ。怖くて夕食後もつまみかけたけど、少しかじってやめている。
さあ、明日の朝はどうかな？お通じは今日はすこぶる快調だった。おから効果。

結局昨日は食べまくり。特にチョコに手を出し始めたのは、ダイエットもさることながら母乳によくないよなー。
そのせいでやっぱり張り方が違う。
でも変に甘い物を我慢し過ぎて炭水化物への暴食に走ってたので、それも良くないし。
痩せたいけど、まずは母乳のことを一番に考えないと。っていうか、母乳にいい食事してたら自然に痩せていくだろうし。
とはいっても我慢し過ぎも禁物。少しずつね。
体重が増えているのは、ここ数日の食事がたたっているのもあるけど、お通じの関係もある。今日は水分たくさんとるぞー。
昨日の夕食でおかずをおからにしてみた。まずはおから、寒天、もやしで食事を頑張ってみよう。（特に夕食）

とうとう５０台にのってしまいブルー。
いよいよ本気モードでいきます。
ひとまず４８キロに戻して、勢いで４６キロ台までいきたいなぁ。