陽彩さんへ
どうやら痩せ日突入みたいです♪ありがとうございます。お昼は相変わらず食べ過ぎちゃうけど起動修正してがんばりまぁす(^｡^)

おはようございます。
たまにはおいしいものを食べて幸せ気分もいいですよね♪今日からまた軌道修正してがんばってね♪ではでは。

おはようございます。
私も二度と太らない覚悟で服、処分しようと思っています。痩せるだけでなくキープできる体を目指してがんばりたいですね♪痩せ日突入かな？おめでとう♪

おはようございます♪
いよいよあと少しで痩せ日ですね♪トイレのきれいな公園があるなんて素敵。清掃の行き届いたきれいな公園なのでしょうね。うちの近くにもほしいわ。
では。

おぉ！減ってますね♪
腹筋も始めたんですね？私は２０回もできないかもぉ（笑）
今月も頑張ろうねん♪

こんばんわ。
0.7キロ減、うれしいですね。2月、この調子でどんどん減るといいですね♪私もがんばります！ではでは。

おはようございます。魔の４連休とは、大変でしたね。明日から２月、新たな気持ちでがんばろうと思います。よろしくです。では。

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ^^
ﾔﾐｰさんも生理前ですか。私はそろそろなんですがﾅｶﾅｶ来てくれないです(^^;)早くﾘｾｯﾄして痩せやすい時期がこないかなぁ（苦笑）

★陽彩さんへ
一日3ﾘｯﾄﾙですかぁ。すごいですね。私はせいぜい500ml飲むのでいっぱいいっぱいです。水分が嫌いな訳じゃなく、昔から喉渇かないと飲む習慣がないですし喉もあまり渇きません。でも無理にでも飲まないといけないですね。
★みゅうたんさんへ
私もﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ試してみます。やっぱり水分取るのは「慣れ」ですかね?

私も水分取るのが苦手な人でした。最近はペットボトルに水を入れて冷蔵庫へ。食事の際にﾃｰﾌﾞﾙに出して適当にｶﾞﾌﾞ飲みしてます。１日かけて無くなるように。
←でも68台嬉しいですね♪目標のﾗｲﾝですね！なんとか維持できますように。

おはようございます。水分、私はかなり飲みます。一日3リットルぐらいは飲むかな。水分苦手って水やお茶が苦手なのかな？それとも水分全般?今月の目標達成おめでとうございます♪私も今日オレンジの線の下になりました。ではでは。

ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
６台突入ですね♪ｵﾒﾃﾞﾄｳ★すごく頑張ってますね！！

おはようございます。60台突入おめでとう♪
この調子でファイト♪
プチ断食、私も近々実行します。ではでは。

こんばんわ。うちにも現在カステラがあります。もらい物の。間食にするつもりでしたが、朝食って手があるのねと気づかせてもらいました。ありがとう♪

←ﾔﾐｰさん毎日ｽﾃｯﾊﾟｰ頑張ってるんですね！私は超運動苦手＆嫌いな人間（泣）以前家でｽﾄﾚｯﾁやってたけど、それすらも続かず・・・情けないです。入園すると色々行事があって、周りのママさんたち皆がｽﾘﾑに見えちゃうんだ。自分もｽﾘﾑﾏﾏになりたくって頑張ってるつもりなんだけど・・・なかなか自分に勝てなくて(^^;)結果が出ない。
明日、ﾃﾝﾃﾝが届きます。効果があるか不安だけど毎日頑張ります〜！