昨日から　kg減
　　ダイエット開始時から　kg減

　　　朝食　　サラダ
　　　　　　　　炊き込みご飯(少し)
　　　　　　　　サンドウィッチ(お肉)

　　　昼食　　かりんとう
　　　　　　　　お弁当

　　　夜食　　リンゴ

　　昨日から　0.2kg増
　　ダイエット開始時から　0.8kg減

　　　朝食　　ゴマ豆腐
　　　　　　　　のりご飯(お茶碗１杯)
　　　　　　　　バナナチップ
　　　　　　　　チロルチョコ(１０個)

　　　昼食　　お弁当

　　　夜食　　ビスケット？
　　　　　　　　ホシイモ

昨日から0.2kg増えてしまったよ。
バレエでは体重測定をすることになってしまったし。
あしたからは少し食生活を見直して、頑張ってダイエットします。

　　昨日から　0.2kg減
　　ダイエット開始時から　1.0kg減

　　　朝食　　うどん(コンビニ弁当)
　　　　　　　　チョコ(７個)

　　　昼食　　タコのカルパッチョ
　　　　　　　　食パン(ピーナッツクリーム)
　　　　　　　　牛乳(コップ１杯)　
　　　
　　　夜食　　ハルサメスープ
　　　　　　　　バナナチップ

トリムスパを使いはじめてやっと1kg減った！！
なんかすごくいい感じかも！！
これからも体重が減りつづけますように。

　　
　　昨日から　0kg減
　　ダイエット開始時から　0.8kg減

　　　朝食　　たこ焼き

　　　昼食　　カロリーメイト(１箱)
　　　　　　　　アロエヨーグルト
　　　　　　　　ゼリー(今日のくだもの　ぶどう)

　　　夜食　　チョコ(１個)
　　　　　　　　クッキー(１枚)

やっとお家に帰ってきました。
ってか、昨日から体重減ってなーい！！どうして？ショック↓
もう少しで生理がくるのかな？

　　
　　昨日から　0.2kg減
　　ダイエット開始時から　0.8kg減

　　　朝食　　玄米ごはん(お茶碗　一杯)
　　　　　　　　ピーマンの肉詰め(４個)
　　　　　　　　お星様のおせんべい(２枚)

　　　昼食　　ホットケーキ(大　２枚)
　　　　　　　　焼きおにぎり(かつお　一個)

　　　夜食　　アロエヨーグルト
　　　　　　　　ビスケット？
　　　　　　　　チョコ(４個)

トリムスパを使いはじめて２日目。
そういえば、トリムスパを使い始めたということもあって、
なんだか嬉しくてすっかり忘れてたけど、昨日はトリムスパの匂いが臭くて、なんだか体の中にも匂い意が染み付いたみたいで
気持ち悪かったけど、朝起きてみればその匂いは、なにも無くなっていました。でも、また今日飲みだすと同じ感じになるのかな？？
しかし！！　痩せるためならその位我慢するわ！！

お昼ご飯を食べ過ぎてしまった・・・。胃袋が破裂しそう。
時間も、早くに食べてしまったし。やっぱり学校があったほうが
規則正しい生活ができるのかも。夜ご飯は我慢しようかな？　　

　
　　昨日から　0.6kg減
　　ダイエット開始時から　0.6kg減　　　

　　　　朝食　　　食パン(ピーナッツクリームをぬった)
　　　　　　　　　　牛乳　コップ一杯

　　　　間食　　　デコレポッキー　一本
　　　　　　　　　　野菜ブロック？

　　　　昼食　　　お弁当

　　　　夜食　　　いくらご飯(お茶碗　一杯)

やっとトリムスパが届きました！！
今日から本格的ダイエットに取り組みます。なんとしてでも、
くるみまでには痩せないとっっ！！

学校から帰ってきました。トリムスパの広告では新陣代謝が
上がると書いてあったのですが、なんと、学校帰りに汗なんて
かくことなんてなかったのに、バスの中で立ってるだけで
汗が何度も背中をつたりました。しかもお通じもすごくいい！！
ビックリです！！これからバレエのレッスン行って来ます。

レッスン終わりました。やっぱり鏡を見ると、自分の足は
太い！！筋肉のせいもあるだろうけど・・・。
マッサージも忘れずにやっていこうと思います。