今日はお友達とショッピング＆おしゃべり。
久々に都路利てパフェまで食べたけど、体重が一定になって
激増！とかはなくなった♪

朝：パン・目玉焼き二個・ウインナー
昼：ごはん・味噌汁・サラダバー
間食：パフェ

朝：ピザパン・ワンタンスープ
昼：サラダバー
晩