昨日も、お酒を飲むのを止める事が出来なかった。
まず、酒を止めないと…
けどなぁ、おいしいし楽しいもんなぁ。

昨日、泣きながら暴飲暴食した為に増えてしまった。
なにやってんだ

体調が優れない。なんでだろう？間違った減らし方をして減ってるから、心の底からは喜べないが、頑張ろうって気は湧いてきたから、今日は昨日より運動時間を増やしてみよう！

今月から、頑張るつもりが一週間経ってしまった。自分の意志の弱さにウンザリ。