あっ画像だ。いいっすねぇ！どんどん載せちゃって下さーい★ガンガン拝見します。楽しみぃ・・・♪

あ！！一瞬違う人の日記開けたかと思った。姉さん、しゅご〜い画像が載ってる！充実してますね。ますます日記を拝見するのが楽しみです☆

も・・・もしかして姉さん、ｵﾌﾟｼｮﾝ導入しちゃいましたか？
すげー写真だ〜☆

あ、あれ？
画像ぅー？！
今まで画像とかご紹介されてましたっけ？？
しかもメイドさんのイノチともいうべき頭のフリフリが写ってないし！（笑）
（・・頭のフリフリあってのメイドさんだのにぃ〜）。
いよいよオプションにお申し込みされたのですか？（それとも元々でした？）

こんばんは。
楽しいクリスマスを過ごされたみたいですね。私はケーキもチキンも無しで、地味なクリスマスを過ごしました。
ジムは空いていたのですが、やっぱりバーを２本使う勇気がありませんでした。インストさんも使っていなかったので。でも、もう少し慣れたら、ぜひ２本使用にチャレンジしたいと思っていますよ！

『コーチがコスプレしてくんないんだったらわたしたちがするっっ！！』て言ったかどうかわかんないけど、今日ボディアタック出たらなんとコーチではなく最前列に陣取っていた常連のお姉様方５人が突然そろってチアリーダーのコスプレに着替え出したのでスタジオ騒然！（色はもちろんアタックカラーの黄色）僕知らなくてその真後ろにいたから、もうニーアップとかの時とかドギマギしちゃって別の汗かいちゃいましたよ！
僕らくらいの妙齢のお嬢様方だったのでややいっぱいいっぱいの感はあったものの（失礼☆）こういう盛り上げ方もあるんだと職業演出家kuribo!FC、ド肝を抜かれました！ringing姉様もみずから是非！

あ、とんとんがのんびりくつろいでケーキやらチキンやら食べてる間に姉さまは氷川ひよしも感激的なライブに行ってらしたんですね☆しかもイブの夕飯は渋い！京都料亭・梅の花みたいだわ。

歌うし泣くﾗｲﾌﾞって誰？泣くって･･･わかった☆氷川きよしかぁ〜!!
素敵なｸﾘｽﾏｽを過ごせたようでよかったわ☆
それにしても、一般的なｸﾘｽﾏｽﾃﾞｨﾅｰの欠片もない夕食ﾒﾆｭｰにちょっと笑っちゃいました♪

素敵なクリスマスイヴをお過ごしになられたのですね★あぁ、腹筋意識するのよく分かりますとも♪もう癖づいてますよ。HGOなら仕方ありませんって！

姉さんおはようございます。真夜中にどうもありがとうございます！なるほど、その機械に身長、体重など入力して、プログラムを選らんだりするんですね。今度行った時、ｽﾀｯﾌさんに聞いてみます。ってか、あったら教えてくれるだろうから、たぶん無いでしょうけど。知りたいのは、ｽﾀｼﾞｵﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの消費ｶﾛﾘｰなんだよね。もし、わかったら日記にも消費ｶﾛﾘｰとかつけて、１ｹ月のﾄｰﾀﾙもつけて･･･その機械いいな〜！姉さんとこだけ？

ぱぁ！出た！！
ＨＧ祭り☆どこでもそうなんですね、この日記上だけでも、新曲お披露目会にＨＧ様3人出没･･･全国的な人気ですものね。
ま、HG様の身体を見れば、ｼﾞﾑでｺｽﾌﾟﾚが採用されるのも当たり前か〜♪
お得意の『ｾｲｾｲｾｲ！』
もうちのｼﾞﾑでは声を出せの意味で『say!say!
say!』でしたわ☆

こっちも２３日新曲お披露目会でHGが出たよ・・・・
ネタかぶりだ！
（＾＾；

今日は盛りだくさんメニューで、燃えてきましたね☆運動の消費カロリーってどうやってわかるのですか？とんとんは、いつもマシーンの表示されるやつ意外は全然わからないので、教えてくださ〜い。

姉さん、おはようございます。カエルみたいなやつﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでもやったんですね。密かにみてたりして･･･見てる？
ちわ〜v(￣∇￣)v
とんとんです！ｺﾂ見習って今度やってみます♪

姉さん、きんに君痛はいかが？きんに君痛がある時はﾊﾟﾝﾌﾟはお休みした方がいいですよ〜!!うちのﾄﾚｰﾅｰさんは、毎日より週２日定期的の方がﾊﾟﾝﾌﾟは効くと･･･
確かに、休息しないと筋肉は育ちにくいようですから。