さすがさらっと90kg姉さん！きんに君増えてますね♪おめでとうございます！
今日は食べたいものを食べる日と決めまして･･･大好きなsweetsに満足しました♪ｽﾄﾚｽも吹っ飛びましたわ☆たまには『御褒美day』作らないと息つまっちゃいますよね〜(いいように解釈!？ｽﾞﾙｲ？)
更に、お買い物熱もｱｯﾌﾟ↑街はｸﾘｽﾏｽ1色となり、ﾎﾞｰﾅｽは羽が生えて飛んで行きますわ･･･
そういえば、ﾊﾟﾝﾌﾟはそろそろ新曲はっぴょうですわね、姉さん。
新曲お披露目ｲﾍﾞﾝﾄ、夜勤で断念･･･無念です･･･HGの衣装でﾊﾟﾝﾌﾟやるｲﾝﾄﾗさん見たかった(泣）

姉さん、up直後にｺﾒﾝﾄありがと〜☆
さあ、次は姉さんの番ですわ☆夜の日記up楽しみにしております！
今から、御褒美にお買い物してきま〜す！

ringingさん、どうも！みかん改めちぃ姉をよろしく★計測日ですかぁドキドキっすね。アタシもちゃんと計測した事がなく家にあるカラダスキャンで計るだけでもハラハラするのに本格的な計測ともなると数日前から胃が痛くなりそう。食事も喉を通らなくなり痩せてラッキーってなことに！ダメダメ筋肉をこよなく愛する者としてそれは邪道じゃ！！ちとかけてみました・・・うわっしょっぼー。ってな訳でって意味分からんし、まぁこんな奴ですがよろしく♪

姉さん、ミニはいて計測も心もち軽く？頑張ってきてくださ〜い(ｏ￣∇￣ｏ）♪

おはようございます！
ringingさんの通っているジムは、すごーくお風呂が充実してますね♪かなり長風呂になりそうです。いいな！
今日は計測日とか？私はジムで、ちゃんと計測してもらったことないんです。年内には！と思っているのですけど。どのくらいの間隔で、計測するのがいいのでしょうか？

プライベートレッスン、その担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの顔写真男性３人、女性二人と時間帯の予約
を状況を見てたらｶｯｺｲｲｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんの予約が一番少なく、まばらだったんで筋にくんに集中できないからかな？っと思ってたら体重＆体脂肪を毎回伝えなければいけなかったのね！すごく納得した。そりゃ〜恥ずかしいわ。体重、俺と一緒位ですね。とか言われたらもうｼﾞﾑ来れないし。それとも言って恥ずかしくない体重にするﾌﾟﾚｯｼｬｰかけるというのもあるかな〜なんてね。

ねえさん！！体重が増えてきた〜！明日計測なのに〜
もう、生理前だし明日の計測自信ない(泣）
ここでも一句･･･
たかが計測　されど計測HGO

こんばんは！
ファイトドゥ、楽しかったです。ほんとは今日もあったのですが、間に合わなかったので、ゆったりメニューにしておきました。
ringingさんのジムは、お風呂が充実してそうですよね。うらやましい！私の通っているジムは、お風呂はイマイチです。だから、岩盤浴に行くのはすっごく楽しみなんですよ〜♪

姉さん、ありがとう。姉さんの言うとおりですね。先週はいけるときだけｼﾞﾑに行って、いつもより短時間でやってました。本末転倒にならないように･･･
今日も、ｼﾞﾑはやめて岩盤浴にしました。relaxできて行ってよかった♪
InBodyは･･･実は今週中に測定をしないと3ヶ月先まで測定ないんだって!!!何ｿﾚ〜あの機械って使いまわし状態だったの？どうりでうちのｼﾞﾑだけでたくさんあるはず･･･ってわけで、どうしても測定しなくちゃいけないんですよ〜(涙）
できるものなら、はぁ･･･延期したいっす。

天使のロールケーキ・・・・。
悪魔のロールケーキっつうのはないのかね？
チョコレートにブラックチェリーとか。

今度はパンプで、ワザとフォーム間違え修正してもらう大作戦（ってかセコ作戦）やってみたっす。

さるる☆でござーる♪もう意味わかんなくなってきた（笑）純白のロールケーキですか〜読んでいてもおいしさが伝わってきました。
私も今年はケーキ作ろうかな♪早起きじゃなくて夜更かしなんですね。ﾋﾞﾃﾞｵを見てｳﾄｳﾄと・・ｳﾄｳﾄといえば、この間ヨガの時、ポーズの間に電気暗くして家で寝るみたいな時間があって、本気で寝てしまいました。ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんの声でハッとして起きたんですけどね。そのまま爆睡してたら恥かし〜と思いました(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

90キロって凄くない？僕そのマシーン試したことないけど、たぶん90キロはヘビーじゃないかな〜。
ringing姉さんなら痴漢を足で押しやるくらいなら、ジャンプキックかましますよね〜（笑）。
破壊力ありそう！

おじゃる●でごザール♪90kgって椅子に座って背中と足全体で押すやつですね。
この間習ったのでわかりました。でも90ｋｇってのはすごいですよね。満員電車で前に巨体のﾁｶﾝがいても足で押しやれますね。
てか姉さん、日曜の朝なのに早起きですね！
またﾊﾜｲかと思っちゃいました。

おさーるでばザール♪
姉さん、背中と足の重さが90ｋｇって、え？ダンベルが？
((（;゜Д゜))ガクガクブルブル
ﾄﾚｰﾅｰさんの事、とても詳しく教えていただきありがとうございました。
しばらくは時々つかまえて教えてもらい、料金しだいでﾄﾚｰﾅｰさんも考えます。一時的にでも体重減ってたら嬉しいですよね。
ちなみに測定の日の運動＆入浴後の一時的に55ｷﾛ台になった時うれしかった。めちゃ腹すいててんけどね。

失踪してました。すみません。
13日のInBodyまでもう少し･･･頑張りますわ☆
姉さん、ﾊﾟｰﾃｨｰあっても体重keepしてますね。さすがですわ☆