朝：
昼：
夜：
運動：
※お通じ※

朝：納豆　ご飯　豆腐椎茸味噌汁

昼：サンドイッチ　粗びきフランク

夜：エビコロ丼　とろろ昆布お吸い物

間食：パステルプリン

運動：抱っこでおでかけ

※お通じ※×

朝：
昼：
夜：鯛兜煮　ﾓﾔｼ白和え(ﾓﾔｼ･人参･ｼｿ･ｺﾞﾏ油･豆腐)　豆腐椎茸味噌汁　麦ご飯１膳

運動：
※お通じ※◎

朝：くるみ蒸パン

昼：かき揚うどん玉子入り(ﾊﾟﾙ冷凍)

間食：ｽﾀﾊﾞﾁｮｺﾚｰﾄﾏｶﾛﾝ　ｺｰﾋｰ

夜：豚味噌野菜炒め(豚肉･ｷｬﾍﾞﾂ･玉葱･人参)　ご飯(麦入)１.５膳　ﾜﾝﾀﾝｽｰﾌﾟ(豆腐･玉葱･人参)

運動：おでかけ(途中で抱っこ)

※お通じ※◎


昼頃まで寝てしまった。　添い乳しながら。　オパイ出しっぱなしで寝たりしたから少し風邪ひきそうになって焦りました。
添い乳で細切れに寝るのは疲れが取れない～！！
まとめて寝たい…(泣)
午後からはヨドバシへ行きお買い物。　ヨドバシのおもちゃコーナーには五月人形売ってなかった…がっかり。
百貨店･トイザらスを見たけどあとはどこに見に行けばいいんでしょう…。　思いつかないなぁ。。。

朝：明太子フランス

間食：ｺﾞﾏｽﾃｨｯｸ

昼：ﾁｷﾝとｼﾒｼﾞのﾄﾞﾘｱ　ﾍﾟﾝﾈﾂﾅｻﾗﾀﾞ(ｶﾞｽﾄ)

夜：ｼﾞｬｰｼﾞｬｰ麺

運動：抱っこでおでかけ

※お通じ※×


前の職場２箇所(本屋、ビデオ屋)へ行く為ベビーカーでは行きにくい場所だった為抱っこで行くことにしたら…。
結構長い時間出ていたから疲れちゃった…ゆづはぐっすり。
ビデオ屋の友達とガストへ行ったら食べ物来た時点でグズり出しちゃうし…。　立って揺らしてあやして…いい運動でしたw

少し頭痛がするので早く寝たい…。
明日は旦那が休みだ～。

朝：
昼：
夜：
運動：
※お通じ※○


忙しくて記入するヒマがない～(泣)
そして体重は増える…。　

朝：食ﾊﾟﾝ２枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾁﾐﾂ)

昼：ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ塩(ｷｬﾍﾞﾂ･人参･豚挽肉)

間食：ｸﾞﾗﾉｰﾗ

夜：焼き鳥丼　味噌汁

運動：ヨガ１時間半

※お通じ※×

朝：食パン２枚(ﾏｰｶﾞﾘﾝ･ﾒｰﾌﾟﾙﾊﾁﾐﾂ)

昼：ちゃんぽん麺

夜：高野豆腐煮物(人参･椎茸)　ご飯２膳

　　南瓜玉葱味噌汁　ｳﾄﾞとﾐﾆﾄﾏﾄの柚子マヨ和え

運動：×

※お通じ※×

朝：デニッシュパン

昼：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ＆ｴﾋﾞｶﾂﾗﾝﾁ(ｶﾞｽﾄ)

間食：31ｱｲｽｸﾘｰﾑﾁｮｺ　ﾐﾙｸｸｯｷｰ

夜：ﾎﾞﾝｺﾞﾚﾊﾟｽﾀ　ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ　ﾍﾟﾝﾈｱﾗﾋﾞｱｰﾀ少し

間食：人形焼３個

運動：赤ちゃん教室　お散歩　買い物

※お通じ※○


風邪は薬のおかげかまぁまぁ良くなってきました。
朝から赤ちゃん教室で早起きしたけどゆづのグズグズがハンパなくてイライラ。　イカンですなぁ…。
外出中はずっと爆睡。。。　家で寝ないのはなぜでしょう…。
予防接種の話などを聞いてきました。４月にＢＣＧです～。
横浜市は通知が来ないらしいので忘れないようにしなくちゃ…！！

朝：ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ(ﾂﾌﾞｱﾝ＆ﾏｰｶﾞﾘﾝ)

間食：焼きｵﾆｷﾞﾘﾊﾞｰｶﾞｰ

昼：ｷﾝﾋﾟﾗﾁｬｰﾊﾝ(卵･ｷﾝﾋﾟﾗ･豚肉)　ﾎｳﾚﾝｿｳ味噌汁

間食：プチクッキー(ｺｰﾋｰ味)
夜：ちゃんぽんめん　ﾁﾏｷ１個　ｼｭｰｸﾘｰﾑ

運動：×

※お通じ※×


しばらくお通じがないですね～。　お腹がパンパンで妊婦のようになっています。
体重増加ヤバいと言いつつなかなか間食ストップのふんぎりがつかない…。
臨月の体重だよ…。　あぁぁ（´□｀|||）
明日は赤ちゃん教室です。　風邪は何とか良くなってきたので参加できそうです。　よかった～。

朝：アップルパイ

昼：親子丼半分　味噌汁

間食：紫芋ﾁｯﾌﾟｽ少し　ﾖﾓｷﾞﾊﾟﾝ小２個　ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ

夜：トンカツ　ご飯１.５膳　ﾎｳﾚﾝｿｳ味噌汁　ｷﾝﾋﾟﾗ

間食：ﾊﾟｽﾃﾙｼｮｺﾗﾌﾟﾘﾝ

運動：病院まで

※お通じ※×


風邪の具合はまぁまぁ…といった感じ。　葛根湯を自分で買ってきて飲んでいたんだけどそれが今日の朝くらいになってやっと効いてきました。
鼻水がダラダラだったのが少し治まったかな？
しかしこれはあくまで薬のおかげであって治った訳ではなさそう…。
昼には母に来てもらって病院へ。　授乳中も飲んでＯＫな薬を処方してもらいました。
治るかな～☆