朝 納豆 レタスとトマトのサラダ もずく酢 昼 発芽玄米おにぎり1個 豚肉と玉葱とシメジの炒め物 レタスとトマトサラダ みそ汁 夜 玄米ご飯半膳 焼き魚1切れ サラダ 切干大根の味噌汁
某エステコンテストに落選してしま いました。 でも負けないぞ!! 自力で頑張ろ うと思います。 やる気さえあればできるという事を 証明だ!!