こんばんゎぁ㊤㊤たくさんの人がｶｷｺ∪てくれてほ～んとぅれ∪ぃﾃﾞｽ((≧∇≦)♭)
これからもヵﾜｨィ日記にしてけたらﾅｧ～って思ってるんでぇmm
どぉぞョロシクぉ願ぃしまぷ∧＿∧*´∀｀)

。・＊☆＊∵。...∴¨＊・。★∵・。・＊☆：＊・。∴★・
【朝】食ﾊﾟﾝ　　　（①枚）
　　　ﾏｰﾌﾞﾙ蒸∪ﾊﾟﾝ（少∪）
　　　ﾐｶﾝ　　　　　（①個）
　　　ﾊﾞﾅﾅ　　　　（①本）
　　　柿　　　　　（少∪）
　　　ｺｰﾝｽｰﾌﾟ

【昼】給食

【夜】ﾋｼﾞｷのぉ寿司（①杯弱）
　　　ぉ好み焼き　（①切れ）
　　　ﾎｯﾄｹｰｷ（朝の残り物）
　　　ﾎﾟﾊﾟｲ鍋（ﾎｳﾚﾝ草・水菜・ちくゎ・ｩｨﾝﾅｰ・豚肉）
　　　麻婆豆腐
　　　高野豆腐
　　　ｼﾗｽ
。・＊☆＊∵。...∴¨＊・。★∵・。・＊☆：＊・。∴★・

★・。・★。、今日の出来事・。・★・。・。★・。・☆・。
今日ゎ久々に学校が楽しく思ぇま∪た(*´∪`*a゛
何か今まで友達関係とかﾒﾝドィ～って思ってたんだヶド、今日ゎ友達もｨｨﾓﾝだなぁ～って思った!!
まぁ明日ゎどぉだかゎかんなぃですがぁ…；；
すっごぃ気分屋なんﾃﾞｽ↓↓；；ﾃﾝｼｮﾝの㊤㊦も結構ぁるし。。。
こんなのどぉしたらｨｨのかなぁ～???!思春期特有なのかなｯｯ???
☆・。・☆・。・☆。・。・。・☆・。・。・。・、☆・。・

＝＝今日の反省＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ゃっぱり最近の食べ過ぎが気になります。。。
だれかｨｨ解決策とかﾅｨでしょぅヵぁ～????!
もぉすぐ生理だからかなぁ…???
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♪・。＊。ﾀﾞｨｪｯﾄの為にした事・。・♪。、。＊。・♪・。・。
　　　犬の散歩（約２０分）
　　　ｩｫｰｷﾝｸﾞ（30分）
　　　ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ（足・顔）
　　　ﾌｪｨｽｪｸｻｻｨｽﾞ
♪・。・。・＊。、・。・♪・。・♪・。・。＊・。・＊・。・

ファィト━ヾ○´∀｀)人(´∀｀●ノォ━!

!!!明日気をつける事!!!
①夜ご飯ゎ絶対食べ過ぎなぃ!!
②運動をぃっぱぃする!!
③こまめに動く!!

ファィト━ヾ○´∀｀)人(´∀｀●ノォ━!