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３キロ減

8月17日 (月)

(￣ω￣)
46.0kg 21.0%

今日から日記スタート！
皆の頑張りを見ながらがんばります！

朝＊ジュース
昼＊ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、レバー、鶏肉
間食：団子、ゼリー
夜：ゴーヤ、煮物、鳥

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９月までに必ず。。。！！

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