朝：ソーセージフランス
　　カップスープ（ポタージュ）
　　野菜生活
　　アンパンマンポテト１個
　　筑前煮のごぼう２切れ
昼：チョコチップ食パン１枚
　　紅茶
　　味付けうずら卵３個
夕：牛肉とたまねぎ炒め

今日は下の子がお弁当持ち。
小さい頃に比べると、だいぶ好き嫌いも減って
作るのが楽になりました。
でも、毎日となると大変なんだろうな…。

今朝からお腹の調子がいまひとつ。
昨夜パン作りながら、ちびちびお酒飲んでたのが良くなかったかな。

…と思ってたら、原因はこれでした。
☆１日目　　　うーむお腹痛いぞ。

朝：なし
昼：ホテルブレッド・いちごジャム
　　紅茶
夕：チャンポン（麺１玉弱・キャベツ・たまねぎ・にんじん・もやし・
　　　　　　　　　かまぼこ・豚肉）
　　シュウマイ１個
間：カクテル350缶1/2くらい

新年度を迎え、また一つ歳もとって（とほほ）
上の娘も中学生になったことだし
私も心機一転再スタートすることにしました。
日記を書くことで、少しでも食事内容や生活リズムが改善できると
いいのですが、なかなか一度定着した昼夜逆転は治らないと痛感する
今日この頃です。