ご無沙汰です〜。
元気ですか??
私も9月は苦戦して10月は見事増量ｽﾀｰﾄです。
ほぼ今のﾄﾞﾗｾﾅさんと同じｽﾀｰﾄとなりました。
お腹周りがﾓﾀﾓﾀし始めｼﾞｰﾊﾟﾝもｷﾂｷﾂ。
これをなんとか撃退したいですね!!
その日その日に出来ることからｺﾂｺﾂ頑張っていきましょ〜!!

おはようございます　　ドラセナさん、すでにモデル体型なんだから、←そんなに自分を卑下しなくても。今年の夏はばてて、運動止めてた仲間も多いよ〜。涼しくなったので、私もそろそろ、再開しますが（増量も限界まできたし）、でも食べることは一生付き合うことですし、適度に続けるのが大事だと思うんだ。ストレス感じない程度にまたがんばりましょう〜。

元気ですか〜。
仕事が忙しいときはﾀﾞｲｴｯﾄのことは忘れて体調管理に徹してくださいよ。
暇が出来たら顔出してケロ〜♪

相変わらず忙しそうね!!
夕食ピノ!!
いいじゃないですか〜。
私なんか昼食あたりめ食べてますよ!!
54ｷﾛ台定着しちゃってるみたいですね。
早くこのだるだる期を乗り越えられるといいね!!
私もﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がってこないから...
いい加減だけどこのまま頑張ることにしたわ♪

元気ですか〜。
8月はなかなかﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上げにくかったですね!!
暑さにやる気も吸い取られたようです。
今月から秋の味覚との戦いよ!!
私は今月こそ強化月間にしたいと思います。
ドラセナさんも『自分ﾍﾟｰｽ』でｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ♪

お疲れ☆夏バテ気味は私と同じ？　気合の乗る時期と乗らない時期はあるから無理ないように！　いままでドラセナさんって都内の方だと思ってました！
　なんか、自分を擁護しちゃうよだけど、猛暑で体調くずすよりは、すこしすずしくなってからがんばりましょう！　久しぶりにビリーしたらたいへんでした。でも、次に「私達」は自然と頑張れるとおもってまーす！笑

どうですか〜。
だんだんﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは上がってきたかしら??
あと10日でどれだけ減らせるかしら〜。
私も頑張らなきゃ!!
子供の七五三の写真はね衣装ﾚﾝﾀﾙ＆ﾍｱﾒｰｸ付で8月中は10％offで安くあげました。
茨城は七五三のお祝いも結婚式並みに豪勢にやる人が多いのだけど(お色直し2〜3回で来客50人以上は普通。100万〜300万位かかる場合があります。)、家は11月に旦那家族とちょっとしたお食事会で済ませるつもり。。

本日のｼﾞｭｰｽ断食もｶﾞﾀｶﾞﾀな私だけどﾎﾞﾁﾎﾞﾁ気合入れてかなきゃ!!

おはよん♪
復活いたしました。
お盆休みは1日1ｷﾛペースの増量で終わりました。
4ｷﾛは確実に増えてます。
脂肪になる前になんとか撃退しなければ....。
ジーパンの太ももパンパンでかなりﾔﾊﾞｲの。。
うんうん。この暑さじゃやる気もどっかに飛んで行っちゃうよね。
体調と相談しつつまったりやっていきましょうよ♪

おはよーございます。
暫くしたらやる気は帰ってきますよ！　夏ばてにならないほうが大事、凄く暑いからただ生活するにも疲れません？　奇麗に維持できてるね

レザボアさん、
こんばんはー。体調大丈夫?！ほんと毎日暑過ぎだね。特に昨日と今日は酷暑とか猛暑以上の気温（怒）
私も今はのんびり行こうと思ってます。業績悪くて、ダイエットの前にお仕事頑張らないといけないなぁって。こっちもモチベーションが上がらなくってさ。ヤバイっす。。

ハック、お金持ちになっちゃうのよね。んで学校に行くようになってトムとハックが先生におしり叩かれるのがラストシーンだよね。ネット配信でちょっと前に見たの。歌も良いよね♪

続き＞私も自分に喝！をいれてはいるけどアクション起こせず（泣）。グダグダですのよ〜

追伸＞サマソニ行きましたぁ！フジロックより猛暑でした汗。お目当てアーティストがかなり拝めたので満足でしたね♪やはり地元は賑わってたかしら？

もう一つ。以前に話題になった「トムソーヤ」が放送されました。もちろん録画してリピートして見てます＾＾最終回が全く思い出せなくてモヤモヤしてたけどハックのどんでん返し劇。びっくりしましたぁ〜インジャンジョーは以外に子供には優しい？のにはホッとしました〜って長々と失礼しました。また後日♪

こんにちは＾＾ご無沙汰してま〜す。今年の夏は本当に厳しいね。体重崩してはいないようで一安心です！ドラセナさん同様、私も今、モチベーション上がってません。。まだドラセナさんは意欲もあるし、食事で気を付けてるから偉い！！仕事での疲労と猛暑で大変ですよね↓365日、常にモチベーション上げて頑張る！なーんて不可能。マイペースで調子のいい時に上手くダイエットモードに切り替えればいいんです。

私は風邪から下痢嘔吐で脱水症状になり半日入院して激痩せ。後日、通常生活に戻りかなりのリバウンド↓そこから毎日増量中でやる気なし。

夏バテ??ではなさそうだけど....。
うんうん。ﾃﾝｼｮﾝが上がらなくて何事にもﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃうときあるよねぇ。
私もこのところ『ﾔｹのﾔﾝﾊﾟﾁ大作戦』で必死よ!!

でもﾀﾞｲｴｯﾄに対しての意気込みはまだ持ち続けてるんじゃない??
ﾎﾝﾄにだらけてたらｻﾗﾀﾞやおひたしで満足できないもの。
その辺ﾄﾞﾗｾﾅさんは立派ですよ!!

私は明日から夏休みです。コレが一番怖いんだ〜。
今月はやる気は充分だったのに思うようにいかなくて.....。
だから減らなくとも増量だけは避けて頑張るつもり。。。。。
私たちならできる!!
私たちは美しい!!
ﾀﾞｲｴｯﾄって楽しい!!

レザボアさん

こんばんはー。ご無沙汰しちゃってスミマセン。。風邪はよくなった？サマソニにはいけたのかな〜。健康診断、まだ予約してないわ。。最近何もかもが面倒で、、。なのに仕事が忙しくてぐったりよ。
体調が悪いわけじゃないので気の持ちようなんだけどー。
そろそろ完全復活しないとね。残暑になんか負けないぞー！

元気ですか〜。
体調悪いのかな??

元気になったら復活してくださ〜い♪
待ってます☆