あるある体操3セット

体重が落ちない。生理前なので焦らずに行こう。
　
めぐちゃんは、体脂肪率25％　なぜ？？？　
　
疲れていて半身浴しなかった。

朝　56kg
あるある運動　3分間×3セット
昼は　オルビスのコーンスープ＋カスピ海ヨーグルト

体脂肪　25.5　驚いた、どうして？
よく見たら、設定が60kgになっていたので少し安心。

夜　　あるある運動　３分×1セット→半身浴　30分

今日から始まった私のダイエット。
同僚のメグちゃんとがんばろうと思う。
もちろんこのサイトを利用して、がんばるぞ。
私は身長が165.5cm　　でもだめなんだよ。
下半身デブ、最近は全体的にデブになりつつある。
42歳だし、今踏ん張らないと、一生太いままだ！！！

夜　56.2
半身浴　20分（ハリーポッター　アズカバンに入る）