こんばんはー。
とうとう明日より
働きはじめます。
座りっぱなしに
なるので凄く心配(；
＿；)
でも今までの努力を
無駄にしないように
ぼちぼちがんばりま
す。

こんにちは、
私のパソコンはもうダ
メだわ・・・。新しい
のを買おうと思ってま
す。あまぐりさん大丈
夫？でもダイエットは
成功させようね♪止め
るのはいつでも出来る
よ！！頑張ろう！！で
も１ヶ月って早いよね
〜あっという間。今月
も目標には手が届かな
かったけど負けずに頑
張る！！

こんちは。
私はちょいと増えて
やる気を一瞬なくし
又復活しました(笑)
増えると書き込みに
来たくなくなる(笑)
でもまたもや
ずぅーっと同じ
体重が続きそうな予
感。
いや、今度は下にし
てみせる！
グラフの角度を！

久しぶり〜〜♪やっと
帰ってきました。長か
ったーーー！あまぐり
さんダレ気味なんだっ
て！頑張ってお互い今
月中には脱６０だ
よ！！先月はダメダメ
だったから今月こそは
絶対に目標クリアする
ぞーーー！！私も長期
戦は苦手なの・・・。
短期決戦型なのよね
〜。また一緒に頑張り
ましょうね！！

こんにちは。
９品目は大変だよ
ね・・・。私はすごい
めんどくさがりでカロ
リー計算なんてとても
できそうにないのでグ
ローバルが１番楽とい
うか合ってるかな〜？
そうそう実はパソコン
が壊れてしまった
の・・・。お兄ちゃん
のパソコンでこれ書い
てるんだけど・・・直
るまでお休みしま
す・・・。復活したら
すぐに来るから忘れな
いでね〜（笑）

なんだか大変そうで
すねー。
体によさそうなのは
わかりますけど9品目
は大変そう！挫折し
そう(笑)
いや笑い事じゃない
ですけど、、、
安易といわれてもダ
イエット食品系はお
金はかかるが、楽な
んですよねぇ。。。
私とぉーい昔に今か
なり悪いイメージで
評判の●ー●ーのサ
プリのみつつシェイ
クか普通の御飯って
のをやってたんです
けどね、、、
普通に1食は2食かサ
プリとシェイクじゃ
痩せるだろうと思わ
れ、、、アレは失敗
だった。確かに痩せ
たがおいしくない
わ、ストレスたまる
わで、、、しかもや
めたらシッカリリバ
ウンドした。なので
今は地道に、、、、
がんばります。と
まってるけど(笑)

停滞期間に入った模
様(笑)
体重も風邪も！
ってあかんやんっ！
そうですよねぇ、
何か張り合いがあれ
ば
がんばれるんですけ
どねぇ、
お金かかってると
か？
金の亡者みたい(笑)
そうだなぁ、、、
あまぐりさんの張り
合いは
私に追い付かれたら
1回り小さい服(高め
(笑))
を購入してください
(笑)
無茶な注文。
ほらそれ着るために
がんばらないと！
なんて、、、
でも最近意識して
大きめサイズは
買わないように
してますよ。
どうせ痩せるし
（願望）
とか勝手に思って
それよりも本当に
はやく完全回復した
い。

こんばんは。あっ体操
見てくれたんだね♪け
っこう効くと思うので
頑張ろうね！！子育て
って体力要るよね〜イ
ライラもしちゃうし。
家は１人でも手一杯っ
て感じ、あまぐりさん
とこは２人だったよ
ね？おやつや残り物の
誘惑もあるしね。私は
最近は誘惑に負け気味
です・・・。でも絶対
に脱６０しようね！！
ここで負けたら先に進
めないような気がする
んだよね！！お互い絶
対に目標クリアしよう
ね！！

ども、風邪からやっ
と
復活、、、かも？
まだノドが痛くて
咳がたまにでます
が、
布団からはでます。
そして食事をしま
す。
この2.3日で減った体
重も
しっかりもどると予
想されます。
せつなぁー。
でも健康が第一って
ことで
完全復活したら、
又がんばりますっ！

おはよー。そうそう前
にテレビでね「薬にな
るテレビ」なんだけど
土偶体型に聞く体操を
やってたの、主にお腹
回りを引き締めるんだ
けど、これが効くの
よ！テレビでも２週間
でウエスト５〜７ｃｍ
減ってたよ。私はそれ
を毎日やってるの。道
具を使うダンベルとか
は子供が邪魔して危な
いしね。もし良かった
ら「薬になるテレビ」
のＨＰで８月２６日の
放送を見てね！それに
してもこの食欲・・・
どうにかしてぇーーー
（笑）

こんにちは。もう食欲
と戦うのに必死（笑）
９月には絶対に夢にま
で見た脱６０になりた
い！！通販のって小さ
いよね〜・・・。でも
自分に気合を入れるた
めに思いきって小さい
サイズを買おうかと思
ったりしてます。ジー
パンなんかスルリと入
ったら感動だよね♪で
も太ってたときのジー
パンのサイズは何とウ
エスト８８ｃｍだった
の（恥）今は何とか７
０ｃｍが入るようにな
ったから成果はあった
のかな〜って思った
り。９月はお互い脱６
０目指そうね!!

こんにちは。太ったき
っかけは薬だったけど
後は自分のだらしなさ
で太ったと思いま
す・・。ブーツ良いで
すよね〜今年の冬はブ
ーツに丈の短いトップ
スを合わせてカッコ良
く決めたいですよね！
もうお腹を隠すトレー
ナーにはおさらばだ
〜。通販カタログ見て
たら改めてサイズの小
ささにびっく
り・・・。「入るの
か。これ？」って感じ
ですよね。いきなりバ
ーベキュー大会があり
食欲に火をつけた危険
な状態です・・・。こ
こで負けたらリバウン
ド！えーい負けない
ぞ！

こんにちはー。
復活です(笑)
いつも午前中に書き
込みしているんです
けど
最近でかけるコトが
多くってつい書かな
い日々が、、
しかも減ってないの
で
余計に遠ざかって
(笑)
本日やっとちょいと
減ったので
うれしかったのです
よ。
9月は気合い入れ直し
でがんばりますわ。
はやくあまぐりさん
に
追い付かなくっちゃ
(笑)
おいおい。

こんにちは〜。ステッ
パ−買ったんだね♪け
っこうきついでしょ。
やっぱり運動も取り入
れないとね！ホントお
ばさん体型にサヨナラ
したい（笑）お互い９
月中には脱６０ｋｇし
たいね！今年の冬はサ
イズを気にせず、デザ
インなんかで服を選び
たいね〜。ブーツなん
かも履いてみたいな♪
ここが踏ん張り所です
ね。頑張ろうね！

こんばんは。追いこみ
かけたかったけどラン
チ食っちゃった（笑）
ママ友と集まると食べ
ちゃうんだよね〜。皆
とおしゃべりしながら
の食事やおやつって美
味しいんだよね〜。家
にいると食べたい欲求
も無いんだけど
な・・・。運動はやっ
ぱり大切みたいです
ね。私も３０になって
お腹回りなんか特に弛
んでます・・・。色々
調べて効果的な運動、
マッサージを取り入れ
ていこうと思ってる
の。最近は体動かすの
が楽しいよ♪カッコ良
く痩せたいね！！１１
月は絶対に目標達成し
ようね！！