目指せ!! モデル体形☆

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1027 ()
(T_T)
56.0kg 29.5%

朝ご飯にロールケーキと雁月食べちゃったー↓↓本当自分食べすぎ。。。


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1022 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
57.0kg 30.0%

変化ナシ。はぁぁぁぁぁぁ


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1021 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
57.0kg 29.0%

今日は悲しいことがあって夜にやけ食いしてしまったー↓↓朝起きたらこんなことに。いいかげん目覚まさなきゃ


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1019 ()
(`ヘ´#)
56.0kg 28.0%

今日からとうとう始めます。あと4キロ減らさなくては!!頑張るぞ。


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今月の目標

今回は必ず痩せます!!痩せてい
ろいろおいしい物みんなと食べた
いし(笑)それに痩せてる方が人
生楽しいでしょ!!
取りあえず
①夜は炭水化物なし
②毎日筋トレ(腹筋、背筋)
③自分に甘えない
この3つで頑張るぞ!!