朝ご飯にロールケーキと雁月食べちゃったー↓↓本当自分食べすぎ。。。
変化ナシ。はぁぁぁぁぁぁ
今日は悲しいことがあって夜にやけ食いしてしまったー↓↓朝起きたらこんなことに。いいかげん目覚まさなきゃ
今日からとうとう始めます。あと4キロ減らさなくては!!頑張るぞ。
今回は必ず痩せます!!痩せてい ろいろおいしい物みんなと食べた いし(笑)それに痩せてる方が人 生楽しいでしょ!! 取りあえず ①夜は炭水化物なし ②毎日筋トレ(腹筋、背筋) ③自分に甘えない この3つで頑張るぞ!!