長かった51.2キロからやっと脱出！！年内に50キロ代から脱出するぞー！！！

【今日食べた物】
おにぎり・飴・ごはん・味噌汁

今日は一日中忙しかった・・・日曜なのに。だから200グラム減ったのかなあ。

今日は色々食べた～。

【今日食べた物】
やきいも・りんご・板チョコ・から揚げ・おでん

やっぱり冬はおでんですね！！

なぜこんなに体脂肪増えてるの？！チョコ食べたから・・・？

【今日食べた物】
おにぎり・味噌汁・生姜湯・飴・チョコ

土日も気を抜かず、がんばろう！

今日はすごくチョコを食べたくなったのでいっぱい食べちゃいました（>o<)

【今日食べた物】
飴・おにぎり・スープ・ココア・チョコ８粒

体重は減ってるのに、体脂肪が・・・。どうしてこんなに毎日変わるんだろう。？

今日、便秘だったので体重増えてるかと思ったのに、少し減ってました。毎日快便の私にとって、便秘はとても気持ち悪いです…。

【今日食べた物】
スープパスタ・おでん（こんにゃく）・ポッキー・チョコ一粒

今日は一日中忙しくてちゃんとご飯を食べれなかった。便秘完全のストレッチをして寝ます。

順調に減ってます♪

【今日食べた物】
おにぎり・スープ・お米・飴一粒

今日も一日疲れました・・・。

今日、旅行から帰ってきました。やっぱり体重増えてた・・・！
明日からはまた気を引き締めてがんばらなくちゃ！！

旅行中に食べた物は…たくさん。

明日からはまたダイエットに励もう！あと２．２キロだ！！

なんとか体重も順調に減ってます。ほんと地道な努力が必要ですねえ。

【今日食べた物】
スープ・ココア・ご飯・おにぎり

野菜食べないとやばいなあ。明日から九州にプチ旅行☆太るよ・・・。

体重は順調に減っているけど、体脂肪が・・・。チョコを食べたせいかな？！

【今日食べた物】
ココア・おにぎり・味噌汁・ご飯・板チョコ１枚・ビターチョコ１０粒

今日はチョコを食べたくなったのでいっぱい食べてしまった！今まではミルクチョコばっかりだったけど、今日はビター＆ブラックチョコにしてみた。ちょっと大人の味！？笑
明日はお菓子食べない！！