昨日、洗濯洗濯洗濯としまくり動いたにしても この体重は・・・ うちの体重計は、ちょっと甘いかね。。 まぁ全裸で測ってる家と 寝間着を着て測ってるのとは そりゃぁ多少違うかね。 今日の予定は、息子の衣替えの洗濯と 昨夜、ポン酢を息子の部屋にぶちまけてしまい シーツやら、衣替えに関係ない洗濯も増えてるので 石油ストーブ出したり、いろいろとやること満載だ。 今日の寝る前には、明日役所へ提出しなければ いけない書類関係をそろえて、２８日の行く前にも 漏れがないかをチェックして病院に戻るという うまくいきますように・・・・ といっても 一瞬病院に帰るけど 10/30,31,11/1と学校へ施設の見学会の為 ２泊３日しに帰宅するけど それ以降は少し、家では息子に頑張って貰ってほしい。。 ただ今回帰ってきて家の中を見渡したけど 片づけるのは難しいんだなぁと 私より不器用さを持ってることを実感。
今日は自宅に帰ってきて久々に迎えた朝。 体重計には、全裸で乗ったので 甘めな数字で出たんじゃないかなぁと推測。 今日は、とりあえず 衣替えの為の、洗濯洗濯選択。何回したか わからなくなるくらい、手洗いではなく 全自動で干すだけで助かるので、とにかく頑張った。 少しでも乾かして、病院へ持って帰りたいのもあるし。 あんなに、あんなに。。。歩いたわりには 体脂肪の減りがいまいちなような・・・ 体重計の違いがあるとはいえ 考え方がわかりにくいです。
早朝５時起きし、帰る支度開始！！ まだ起床時間が６時な為、まっくらな 部屋の中での準備は、やりにくかったーー！！ ７：３０に父に車で迎えに来てもらい 大阪市内のコミュニティーセンターまで 連れてってもらっておろしてもらう。 ６月ぶりの参加で みなさんは、こういう個性をもつお子さんの親御さん いろいろ抱えていらっしゃる。 ほんと自分だけではないことで、気持ちのどこかで 話の通じる嬉しさから、喜びを感じることも多い だから参加してしまう。 次回11/22にもあると募集されていたけど 歯科の手術後だったり、子どもケース会議の日程が 決まってなかったりすることから 次回の参加は泣く泣く見送ることに。。。 でも、今日の感想としては 自分よりもっともっと頑張られてて 勉強にさせてもらえるような問題に ぶち当たってるという方はいないというか まだその手前くらいの悩みまでや気づきくらい だったのが、少しだけ残念ではあったが やはり、座ってるだけでもしんどく 椅子に座り、長机にもたれながらメモを とっていたりすると、もっと前に みんなの輪に入ってくださいよ的な 主催者の促しがありましたが 自己紹介をするときに、少し説明して その態勢の参加で失礼しながらも 約４時間頑張りました☆ その後、大阪駅に移動し 銀行関連の用事をすべてこなし 少しだけ買い物もし とにかく、歩いて歩いて 地元の駅についたらざざぶりの雨の中も 歩いて自宅へ帰りつきました。 （駅でのエレベーターで左腕～左手の甲までを負傷 エレベータのドアに挟まれてしまった・・・） 今日も限界まで頑張って生きさせて頂けました☆ 息子対応は本日は疲れ過ぎていたため、翌日以降に ということで納得しぶしぶでもしてくれてることに 感謝感謝です☆
今日は木曜日１３～１４時のシーツ交換の日。 それが嫌で嫌で隣駅付近にある セブンイレブンをさがしに（郵便局の場所も） 散歩にでかけることに（１３～１５：３０） ゆっくりゆ～～っくり歩いたけど やっぱり疲れ方は半端じゃぁなかったね。。 夜は、明日から規制する準備の為に 時間を考え動いていたが、精神的な不調さに翻弄 されている息子に時間を奪われたため、帰る準備は 全て帰る当日の朝にすることに。早起きしなきゃ いけないじゃんか。。。んもぅ！！
計測日？ 今日の昼食から 本当に1400kcal食になった♪
増えた300gは 元に戻せましたが 昨日は筋肉がついて 今日は脂肪が増えた？？ なんだかわけわかりませんが とりあえず、外出前に早めに戻って 一安心です(^_^;) 今日も身体は痛い…… いつぐらいに引くかなぁ～>痛み
300増えましたが 体脂肪の減りからすると 脂肪ではなく、筋肉でしょうか…… 身体中が 痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛い痛いくて 今日はお風呂のない日なので 日中も湿布まみれになっておこうと思います。
体重計大丈夫かなぁ。。。 日々変動があり過ぎくない？？ 今日はたくさん歩く予定。
なんなん？？？ 体重減らないで 体脂肪ばっかり減ってる…。 散歩も、写真撮りながらだから 歩いては止まりを繰り返してるだけ なのに。。 体脂肪 体重 なんでもいいから 体型の事で人から何も言われない様に なりたいよぉT_T 昨夜は、あまりの疲れで ガクブルの一歩手前状態で 少し早めに眠剤を飲む時間の前に 寝てしまい、その後何度も途中覚醒 するも、身体が痛くて薬を置いてる台まで 届かない…… ようやくなんとか トイレで立ち上がり 眠剤を飲んだのがam2:15くらい。 それから見た夢が最悪だった。 それでも夢は夢、現実とは違うと 割り切って今日を生きる。 今日の、夢の内容は前に現実にあった事 だったけど、それも、もう過ぎ去った過去の こと。 これもなかったことにしろと？ 無理です。 今はね。 でも生かされてる以上 生きます。
午前中 手洗い洗濯 朝食後 認知行動療法についての勉強 &漢方の効能についても勉強 13～14時 ウォーキング 14:30 お風呂 16～17:30 作業療法士との面談 18:30～19:30 手洗い洗濯 20時 子どもからの連絡
3泊4日の外泊を終えた翌朝の測定。 よく動いたから 筋肉ついたっぽい？？ 今朝の体調は 頭痛、めまい、ふらつき、全身痛 全身倦怠感、アレルギー性鼻炎 めまいか、頭痛からか分からない けど文字や物が二重にみえるって感じ。 熱はなく、36.5°でした@7:30 朝食後のあと 痛みどめやら、鼻炎の強い薬 飲みます。