すでに、目標体重まで2kgきってるのね。
がんば(^O^)／

あー、体重ほんと落ちているね。食事制限ができない自分に反省・・・

体重を計る時間、服装も同じにしてるのに日々変わってしまう。
きっと、太りやすい体質になってるってこと！？

減ったり増えたり。キミが一番はげしいですねー。

以前、ホットヨガをやったことがありますが、死にそうになりました。ホットじゃなく自分のペースでできるものがいいですよね。
ジム、まだ行けません。。。

間食にピザはどうかと(-_-;)
私自炊のほうが太るのよね・・好きなものしか作らないから＾＾；

できるだけ自炊してます。しらす納豆は、納豆にしらすを入れただけですが、納豆好きでなくても結構食えますよ。

体脂肪、減りましたね。素晴らしいっ！
とみーとみーの運動も気になるけど、自炊？食事も気になる。
しらす納豆って納豆にしらすを入れるの？

体脂肪いきなり減ってるね。やっぱ運動かぁ・・・

ん。確実に体重は落ちてますな。

体調は良くなりました（＾o＾）
まだ、咳は出るけど熱はもうないです。

かなり多いです(- -;
たぶん肥満って言われるくらい・・・。
ちゃんこ作り過ぎました！

男の人にしては体脂肪おおいのかな？
しかし、ちゃんこばっかりだねぇ・・

体調大丈夫ですか？
私も２週間かかって風邪を治しました。気を付けてねー。お大事にっ。

たぶん、炭水化物(ごはん）を食べてないからかなぁ。