MDダイエット

日付
112 ()
59.4kg

朝 アイスコーヒー

オレオ、バームクーヘン

昼 リゾット、トースト、ヨーグルト


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日付
111 ()
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
58.8kg

朝 トースト オーレ

味噌汁

昼 MD(グリーンティー)

チーズ キムチ クロワッサン ヨーグルト

夜 MD(ストロベリー)

  ほうれんそうと目玉焼き、味噌汁
  
  あんぱん、オレオ


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今月の目標

負けるな!