このままじゃいけない！　と思って気分一転。
ちゃんとダイエットします！
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朝：野菜ジュース
昼：食べ損ねた；
夜：ごはん　納豆　味噌汁（豆腐）
　　豚肉とピーマンの炒めもの　きゅうり　緑茶
ちょっと食べ過ぎかな；

生活時間が相変わらず乱れていま。無事に恋人とよりを戻したの
はうれしいけれど…不安がいっぱい≡3　ふぅ；　体重が減っても
気持がはれないからうれしくないし、すぐリバウンドしそう(p_q)
エーン
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朝：なし
昼：なし
夜：ミスドの点心セット
　　ドーナツ　1つ
　　アイスミルクティ（無糖）

朝：なし
昼：スパゲティ（ダッキーダック）
　　シフォンケーキ
　　アイスミルクティ（加糖）
夜：ポテト
　　アイスティ（無糖）
　　コーラ

むぅ。昨晩、付き合ってるのと喧嘩してしまって、気分が張れま
せん。お互い考えようとしばし時間を置くことになってるので、
ある意味ダイエットどころじゃない?! ここでこそダイエット?!
眠れなかったから散歩を兼ねてウォーキングをしておきました
（笑）
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朝：ごはん　納豆　きゅうり　麦茶
昼：きゅうり　麦茶
夜：ココイチのイカカレー　コーラ
ウォーキング：30分
ココイチ旨かった…。旨かったけどダイエットにはいけません
な；　コーラも飲んじゃったし(T_T)。

ああっ。ちょっと増えてしまった…。
運動しなかったから？　食べ過ぎだったのかな？　…どっちもあ
る気がします。うぅ。
生理が始まりそうだから体のバランスもあんまりよくない感じ。
ウォーキングはじめようかな。
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朝：とうふ　きゅうり　カフェオレ（加糖）
昼：ミートスパゲティ　むぎ茶
夜：ご飯　とり肉+梅肉　プチトマト
　　バナナ+ヨーグルト（無糖）　むぎ茶
甘いものが食べたくなったので、バナナにヨーグルトをかけて食
べた。よく噛んで食べようと思っていたのに、あまり実行でき
ず：

皆さんの日記に触発されて、私も参加してみることに決定！
目標体重までがんばりたいと思いますので、よろしくお願いしま
すv
うちにはここ数年、体重計がありませんでした（汗）　電子体重
計が壊れて…そのままだったんですね。こりゃマズいぜ、と思っ
て本日 購入してきました～。
最後に計った体重は確か56キロ（今年の2月くらいに病院で計った
ものです）
こわごわとNEW体重計に乗ってみたらアレレ？あの頃よりは確実に
体重が減っていてびっくりしました。-6キロって結構大きいです
よね。なんでだろうって考えてみたら、まずはオヤツを食べるこ
とがほとんどなくなったこと。大好きなコーラ（コーラっ子だっ
たんですよ；）もほとんど飲まなくなったこと。Fフードもほとん
ど行かなくなったこと。これが原因だと思います。
期間としては2ケ月ぐらい？？？？
それでもまだまだ丸い自分…写真を見る度に泣けてきます。
綺麗にかわいく、かっこよく痩せられたら…がんばるぞーー！
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夜：UFO　カフェオレ
さっそく朝夜が逆転していて反省。