最近おからハウスにはまっていますが
ついつい食べ過ぎてしまう
カロリーはどうってことないが値段が････
節約したいしがんばるです

あ～
過食気味かも
というかただの食べ過ぎなんだけど
食パン三枚も食べちゃった･･･
おつです！！！！！！！

朝　おからハウスのおからdeランチ　サブレ　400kcalくらい
　　お茶　梅干

うん。
やっぱりいくら忙しいからってちゃんと日記付けなきゃダメだよね。というかもう少しきちんと書こう。
体重計をまず引っ張り出さないと･･･

食パン③枚（すご！！）にクリームチーズとブルーべり

おからクッキー

ミネストローネ

しめて１６００kcal

朝　ミネストローネ　ヨーグルト　カフェオレ
昼　ミネストローネ　ピザまん
　　ホットミルク

朝　玄米おにぎり二個
昼　ホットミルク
夜　ミネストローネ　サラダ　ミルク

自分よりあきらかに太ってる人に

「太った！？」って聞かれた。
正直ショックだった。

あー太ったよ、文句あんの？とは言えず･･･

ショックでこの日はすぐ寝た。
ま～前日と前々日に過食してるからアレなんだけどさ。

がんばるぞ★

やべー
太ってたぜ！！

朝　ミューズリー　ツナ缶

朝　プロテイン
　　サブウェイのサンドイッチ
昼　食パン3枚（チーズ　ツナ　マヨ）
　　カフェモカ二杯

夜は軽めで（いけるといいな）

夜　ベーグル（クリームチーズ＆ブルーベリー）
　　カプチーノ

なんか･･･
なんか･･･
すごく痩せたくなってきた！！

朝　ほうれん草サラダ　ツナの巻き寿司
昼　おでん　鮭といくらのおにぎり
カロリーメイト　キットカット
夜　玄米おにぎり（梅干）二個　コーヒー


おかしいな。
ピアス入れてやせようと思ったのに
食欲へりません！！
ちきしょう！！

あブリーチの新刊出たと思って買ったらその一個前の缶
読んでないことに気付いたよ～
やだもう。

朝　りんご一個　おにぎり（昆布）
昼　玄米おにぎり二個　ココア　牛乳
夜　ビール（中）　二杯　軟骨のからあげ　そばめし
運動

★日記★

やばいやばい。
つい意識を失って食べてたようです（この3日くらい）

ダイエットのダの字さえ忘れて････（涙）

ちょっと夏以降ダイエットは凶だったから景気付けに
軟骨にピアスいれちゃおっと。
痛くて食べるどころじゃないしね！！
はははのは

一応Helixに一個（モノはためしだし。）


開けたぜ！！！！！！
しっかも全然痛くなかったぜ！！
よゆ～ってヤツです

あぁ
アイブローにも開けたいなぁ★
でももし就職することになったら困るし･･･
日本のそーゆー変な既成概念があるとこってまじやだ。