決して書きたくないわけじゃなくて忙しくてここまで回らない日々。
ストレスで甘いものがーだめじゃんかーーー。
12月になったら復帰する予定です。
というか余裕があれば。
まじめにかわいい子を見るとあぁがんばらないとーって思うのに思うのに思うのにーー

★朝★
★昼★甘いパン。から揚げパン。サラダ。
★夜★ご飯。大根のお味噌汁。しゃけ。とりむねのサラダ

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TRICK見てる途中30分寝ちゃった。
かなりショック・・・そんな訳で朝遅刻しそうながらもはかっていったらばやっぱりそう簡単には…。
でもそろそろ女の子の日が終わるので終わったときが痩せ期だ！！！

★朝★
★昼★サブウェイ。ポテト
★夜★はるさめ坦坦麺と豆タルト

----------------------------------------------------------うぅぅぅ・・・
忙しくて体重計に乗る気力もなく朝は計れませんでした。
明日明日っ！
くやんでも仕方ないから明日はちゃんとしよう。
疲れてくるとボーーーっとする時間が長くなります。

明日はTRICKがやるので楽しみ！！
待ってた！

★朝★
★昼★食パン2枚。オムレツ。チキン半きれ。ベーコン1枚。
★夜★マーボ豆腐とお肉。

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やっぱり体脂肪の表示がちょっとおかしいんじゃないかと。
大丈夫かしら？？
とりあえず87キロ台になった！！あぁぁまだまだだけどがんばろう。
いままでどんだけ食ってたんだって話だなーと思うわけです。

★朝★
★昼★サブウェイ。ポテト。スープ。
★夜★きしめんとはくさい。

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うちの体重計壊れてるのかも。
なんか変です。
取り合えず90キロ台からは抜け出せたみたい。
今月中に85以下にはしたいなぁ…。
帰ってくると疲れててストレッチとかができないのが悩み。
あぁそしてこんな時間です。
早くお風呂はいんなきゃー！

★朝★
★昼★梅のおにぎり。チョコ3粒。ナチュラルブラウン1枚
★夜★はるさめヌードル。オレンジ寒天ゼリー。

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体脂肪が大変なことになってるんですけどこれなんなんだろう。わからない…。
とりあえず夜に仕事があるときはご飯あんまり食べないです。
というか食ってるけどさ。
昨日はちょっとお疲れだったので日記を書く暇もなかったです。
そして運動もしてない。
今日はやります。

★朝★
★昼★中華丼ご飯半分。エビカツパン
★夜★お好み焼き1枚半。鶏ムネのサラダ。野菜スープ。
ラフランス1個

ストレッチ。骨盤運動。腹筋等
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今日は仕事がお休みの日。
休みの日ってどうも食べすぎの傾向です。
しかも運動もしないし。
てなわけで食べ過ぎました…。
お好み焼きが痛かった。でも間食はしてないです。
じゃあねようかな。

今日からはじめました。ダイエット日記。
日記って3日坊主になりがちだけどこんだけがんばってる人がいるんだから自分だってがんばろうと思う。
日記といわずダイエットも3日坊主。

食べることが好き。
寝ることが好き。
ごろごろだらだらが好き。


そんなんじゃだめだーー！！！


好きなことはいいことだけどそれでたくさん食ってちゃ意味ないじゃん。
↑分かってるのに行動に移せなかったり。

そんな訳で目標を高くもつことはいいことだと思うけどそれで自分の首絞めたくないから。
だからまずは80kgを抜け出したいです☆
うしっがんばるぞ！！！